达人教你如何保养油性皮肤 实行无油计划成功摆脱油田肌(2)
时间:2015-11-11 11:55 来源:川北在线整理 责任编辑:沫朵
四:饮食
到底是什么引起了油性皮肤?其一是天生的,其二与我们日常的生活饮食习惯有着密不可分的关系。巧克力、咖啡、奶油等高热量物质以及海鲜、辛辣、烟酒等刺激性食物都会刺激肌肤分泌大量油脂。所以杜绝这种不良饮食习惯,用水果、蔬菜代替无论是对肌肤还是肠胃都有着非常好的作用。比如:多吃一些富含维生素b2的食物,如紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝肾、橙子等。
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