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减肥胸部如何才能不缩水? 4个丰胸常识让你瘦成G奶大波妹
时间:2015-11-30 13:13   来源:川北在线整理   责任编辑:沫朵
  原标题:减肥胸部如何才能不缩水? 4个丰胸常识让你瘦成G奶大波妹
 
  导读:减肥把胸也给减掉了,这是个得不偿失的做法,那么如何减肥不减胸呢?本期小编为你带来减肥期间4个丰胸常识,保证瘦成性感G奶波妹。
 
  如何减肥不减胸:补充胶原蛋白
 
  减肥期间不要盲目的节食,不想胸部缩水的话那么就要给予胸部一定的营养,最好的做法就是补充适量的胶原蛋白,平时多摄入一些猪蹄、猪皮、牛筋等食物,胶原带白有了,那么乳房的营养就跟上来,这样胸部怎么会缩水呢?

  如何减肥不减胸:按摩胸部
 
  洗澡期间是最佳的按摩丰胸时间,在身上擦一点沐浴乳,然后用双手来回按摩自己的胸部,不过力度要适中,以乳房中心为基本点,顺时针和逆时针各按摩50圈,这样做能加速胸部血液循环,促进胸部乳腺发育,胸部自然而然就会upup了!
 
  如何减肥不减胸:睡前热敷胸部
 
  晚上睡觉之前,可以用热毛巾来敷两边的乳房,然后再乳房的周围轻轻的按摩,记住是用掌心按摩哦!按摩15分钟,这样能有效加速乳腺发育,达到显著的丰胸效果。
 
  如何减肥不减胸:多吃促进激素分泌的食物
 
  想要乳房发育,那么就要多吃些促进女性荷尔蒙的食物,比如小菜花、油麦菜、卷心菜等。这些食物能增加胸部弹性,让你的胸部更加紧实健康哦!
 

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