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大饼脸有救了! 瑜伽小动作轻松打造小V脸
时间:2017-01-15 12:40   来源: 尚趣网   责任编辑:沫朵
  原标题:大饼脸有救了! 瑜伽小动作轻松打造小V脸
 
  谁也不知道女生们为了变美能下多大的决心,穿耳环穿塑身衣不过尔尔,动刀挫骨的更甚。小编就曾为了瘦脸,想把包子脸变成小V脸做过诸多努力,包括使用据说有紧致瘦脸的洗面奶,频繁地咀嚼口香糖,结果事与愿违,反而练出了更加明显的咀嚼肌。只听说过瑜伽能瘦身,瑜伽能瘦脸的说法想必大家也没有耳闻过吧。下面就跟着尚趣小编一起看看如何通过瑜伽轻松打造小V脸。

  瑜伽也能瘦脸 轻松打造小V脸
 
  要说瘦脸概念,日本爱美女性的美容工具也层出不穷,甚至连游戏应用也开始推出脸部的训练动作。下面就进入正题,跟尚趣小编一起看看都有几种招式来塑造小V脸吧。
 
  瑜伽也能瘦脸 轻松打造小V脸
 
  书包嘴
 
  瘦脸原理:这款招式主要利用腮部鼓起空气来使脸部肌肉收缩,从而达到提拉脸部肌肉,避免松弛的效果。配合的其他动作如下:
 
  第1步:采盘腿坐姿,上身往上延伸,肩膀放松,双手触地预备。 (为以下两种脸瑜珈准备动作)
 
  第2步:先将嘴里充满空气后,先将嘴里空气推往右脸,使右脸颊鼓起后,换将空气往左脸推挤,使左脸颊鼓起。
 
  第3步:最后将空气充满口腔,使两侧脸颊鼓起。重复动作2至动作3共8次至10次。
 
  瑜伽也能瘦脸 轻松打造小V脸
 
  玛丽莲式
 
  取名为玛丽莲式,主要是灵感来于玛丽莲经典的招牌亲吻动作,最有助于来消灭脸颊下面的双下巴。
 
  第1步:轻轻把头转向左侧,然后再提起45度角。
 
  第2步:如打太极般,在转头换角度的同时嘟起双唇,这样重复约5至8次。
 
  以上步骤的主要要点在于保持心情愉悦,脸部放松,可以播放自己喜爱的背景音乐来舒缓心情。

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