油肌问题大作战 3步甩掉痘痘肌
时间:2017-02-19 12:28 来源:凤凰网 责任编辑:沫朵
原标题:油肌问题大作战 3步甩掉痘痘肌
清爽的肌肤体验能让心情在炎热的夏季通透明快,做什么事都会事半功倍,所以说好的护理绝对是正经事。不管什么肌肤在夏季都会有出油,清理不当就会产生痘痘等肌肤问题,顶着一张痘油皮心情肯定好不起来,甩掉痘油肌从此开始吧。
一:痘痘成因
痘痘成因
炎热的天气会造成肌肤大量出油,一旦清理不当就会堵塞毛孔滋生痘痘,心情也会跟着变差。所以所说MM会比较在意夏季控油,但如果一出现痘痘就控油的话也不是完全正确的,不是所有痘痘的成因都是肌肤出油引起的。要想根除痘痘首先要了解痘痘的成因,小编总结大概分为以下四类:
1、通宵熬夜
2、消化系统紊乱
3、过度食用碳水化合物
4、生活压力
二:改善措施
日常清洁运用三分钟洗脸法
日常清洁三分钟洗脸法
三分钟洗脸法先准备一条干净柔软的干毛巾,和一块刺激性小的中性肥皂。把香皂在温水中揉搓起泡,泡沫越多越好,用双手把泡沫捧起来洗脸,洗一分钟,不要太用力,如果觉得疼痛就停止;接着用热水清洗二十秒钟,再换温水淋洗二十秒,如此反复三遍。若用淋浴器更好,脸距喷头约一拳远,一边喷淋面部,一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水调温喷淋二十秒。用干毛巾先把脸上的水擦净,再轻轻地压脸吸水。
使用清爽型护肤品
使用清爽型护肤品
尽量使用清爽型的保养品、如洗面奶、乳液、甚至是外出时使用的防晒用品,也应选系数低一些的,以避免痘痘滋长茁壮。另外要说的是已经长痘痘了就尽量不要上妆,不然就是要做好卸妆工作,给痘痘一点呼吸的空间,才不至于让痘痘发炎情况更糟!
调整饮食
调整饮食
皮脂腺的过于旺盛引起了粉刺的形成,长痘痘后应该禁食增加皮脂腺的食物,例如油炸食品,肥肉,奶油,甜食等,也应少吃或不吃辣椒等刺激性食物,烟酒少沾。脾胃湿热,会使粉刺加重,所以应该多吃一些利于通便的食物,例如多吃芹菜、豆角、白菜等,这些食物里包含了丰富的纤维素。
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