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站直坐正轻松塑型 瘦腹提臀增自信
时间:2017-05-21 10:49   来源:女人世界   责任编辑:沫朵
  原标题:站直坐正轻松塑型 瘦腹提臀增自信

  一、站姿

  不难发现很多身材匀称的美女们,姿态其实都很好,不管是站姿还是走路,都落落大方,除了身型上的影响外,也是培养自信的好方法。

  错误的站姿:

站直坐正 瘦腹又提臀
 
  错误的站姿。

  1.弯腰驼背,下巴突出。有些人睡过高枕头导致脊椎往前,看起来就像鸵鸟。

  2.翘臀。很多女生想要营造翘臀感,所以屁股特别用力,这样可是会造成尾椎的压力。

  3.耸肩。照镜子应观察自己肩膀放松是否平行。

  瘦腹提臀的站姿:

站直坐正 瘦腹又提臀
 
  瘦腹提臀的站姿。

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