生姜减肥效果惊人 天天掉肉没商量
时间：2017-06-24 13:25 来源：未知 责任编辑：沫朵
原标题：生姜减肥效果惊人 天天掉肉没商量
有个减肥贴吧里说有个胖妹狂甩40斤肉，只用了一块生姜，开始我都不敢相信，后来仔细看完文章，才知道生姜减肥的厉害之处，跟着小编一起来看她的减肥方法吧！
方法一、生姜水擦身
把鲜生姜拌成汁再抹在要减肥的部位，抹了生姜的身体部位用保鲜膜包住，之后就做一些轻微的运劝，45分钟后取走保鲜膜再沐浴。
方法二、暖身生姜浴
手脚冰冷，怕冻的朋友们不妨自制个台式生姜浴，浸完包你由头暖到脚。生姜浴的灵魂系生姜精，做法系先将生姜切成薄片，将之晒干或阴干3~4天，然后加水煎煮至原先水量的一半即可，隔渣取生姜水。洗澡时加入适量生姜水，冲完凉时血气畅通，面色都变红润。
方法三、生姜红茶减肥
从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身的作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率，促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了，饮用生姜红茶，饭后和饭前推荐生姜红茶。
方法四、瘦身姜醋浴
在盛满温水(水温约40——42度)的浴缸中放入煮过的生姜、米酒和醋，泡浴时水位不要过胸口位，浸5分钟休息两分钟，连做5次就会大量排汗，能刺激血液循环，除了可收减肥美白外，可以收紧松弛的肌肤，治疗腰酸背痛。每星期浸一次，每次30分钟已足够。
这四种减肥方法都不难，平时洗澡和喝茶的时候轻松就完成了，想瘦身不能怕麻烦，更加不能半途而废，否则再好的方法给你也瘦不下来，想减肥的你今晚就开始吧！
小编觉得单一的减肥食物效果有些欠缺，减肥效果要快速的话，最好的方式就是多种食材混合制作，众所周知，自古食疗都是非常重要的治病方式， 后来才从食疗中延伸出药疗，才有了今天所谓的减肥药。 因此，可以说，食疗是药疗的老祖宗，十分伟大。我见过很多例子，只要食疗方法得当，减肥实在是太快了，合理的吃一顿餐，甚至比饿上几顿还瘦得多。
2011年9月18日，全球顶级医学杂志《柳叶刀》已经指出：食疗是调节细胞平衡代谢的唯一方式。我见过很多例子，只要食疗方法得当，减肥实在是太快了，合理的吃一顿餐，甚至比饿上几顿还瘦得多。 2011年9月18日，全球顶级医学杂志《柳叶刀》已经指出：食疗是调节细胞平衡代谢的唯一方式。像小编我之前就是采用一个老中医给我食疗食谱的方子，成功的在两个月减掉了27斤，食疗减肥要效果好的话，食材的组合很关键，像我自己的配方就是选取一些热量低，本身燃脂效果就比较好的食材搭配，还有一些食材合理的组合，长期食用的话，还能很好的调理自身的新车代谢功能，像我的一个闺蜜本身就是因为新陈代谢失衡引起的肥胖，通过我告诉她的一些比较科学的食材组合，很好的调理她的新陈代谢达到平衡，然后身体本身自己燃烧多余的脂肪，从而健康的减下来了。
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