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怎样防止脸上长脂肪粒? 注重肌肤护养让你拥有不老肌肤
时间:2017-07-21 11:20   来源:爱靓网   责任编辑:沫朵
  原标题:怎样防止脸上长脂肪粒? 注重肌肤护养让你拥有不老肌肤

  防止脸上长脂肪粒,要从饮食下手,同时要注重肌肤护养,下面跟小编一起来看下具体怎么做可以告别脂肪粒吧~

  怎样防止脸上长脂肪粒

  一、饮食清淡

  在饮食方面要戒口,避免食用过多油腻、高脂肪、高热量的食物,保持饮食清淡对防止脸上长脂肪粒有重要作用。吃了多油多脂肪的食物,不仅使体内脂肪积聚,容易发胖,会使皮肤的分泌物变得更加粘稠,不利于排出,逐渐堆积在皮肤里就会形成脂肪粒。除了饮食清淡外,多吃水果可以给脸部补充水分,提供充足的营养,让你的脸部保持水嫩,减少脂肪粒的形成。

  二、多吃酸性食物

  饮食清淡外,多吃些酸性食物也是防止脸上长脂肪粒的一个很好方法。酸性食物中含有各种各样的微酸物质,微酸物质进入胃肠道之后,可以帮助胃肠道蠕动,从而身体消化食物会速度会加快,同时也可以帮助机体通过尿液和排泄物将身体内的毒素排出体外。身体毒素排出体外了,在身体上的最明显的表达部位就是面部,人脸部的暗斑和脂肪粒的形成概率大大降低。此外,一些酸性食物里面还含有大量的果酸,相信爱美的女性都知道果酸是具有皮肤美容的神奇功效的,丰富的果酸可以补充肌肤新陈代谢所需要的胶原蛋白,对面部肌肤的保养可是有大大的用处。

  三、喝水+运动

  补充足够的水分,可以改善肌肤缺水状况,调节皮肤水油平衡,使肌肤水润有光泽。同时保持适量的运动,可以提升身体和皮肤的循环代谢能力,提升肌肤自我修复力,避免毛囊堵塞,从根本上预防脂肪粒产生。

  四、面部清洁

  除了内在的养护外,注重脸部清洁,可以去除脸部油光,保证面部皮肤的新陈代谢,有效杜绝脂肪粒的生长。如果面部角质层比较厚,那么皮肤的新陈代谢就会变得缓慢,爱美的我们可以使用去角质的产品定期的将角质层及时清理掉,以维持新陈代谢的正常进行,用以保证皮肤的正常排泄和吸收。但注意不要过度清洁或卸妆、大力按摩和使用磨砂产品,这些都会让皮肤表面形成微小伤口,诱发脂肪粒生成。

  五、选择合适的护肤品

  有些人为了脸上不长脂肪粒而不用任何的护肤品,其实这也是不对的做法。使用过于油腻的护肤品、眼霜或化妆品,皮肤不能将涂抹上去的油份完全、充分地吸收,脸部肌肤营养过剩才会导致长脂肪粒。而选择容易吸收的轻质保养品,特别是眼部产品,轻薄的水乳质地并不意味着不够滋润,却不会令你产生脂肪粒。合适的护肤品可以使肌肤保持滋润,减少微小创口的产生,从而减少脂肪粒产生的几率。

  六、经常面部按摩
 
  经常给面部和眼周做个按摩,可以促进脸部血液循环,加快肌肤新陈代谢。脂肪粒经常会出现在眼部周围,那是因为我们平时用眼的时候经常过度,一旦用眼过度了,眼部周围的血液循环就会变慢,所以当我们面对电脑的时候,要经常的对眼部进行按摩,按摩的时候做到轻柔循环即可。此外有很多时候,我们白天都是会涂抹各种各样的化妆品的,那么化妆品的残留物也容易残留在面部毛孔里面,所以我们根本没有必要对我面部进行浓妆艳抹,淡妆出门也是可以的。
 
  以上就是小编分享的关于怎样防止脸上长脂肪粒的相关内容,希望能帮到大家——

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