一般来讲，肩型分为平肩、宽肩、窄肩、溜肩、耸肩五种，日常中最常见的是前四种，我们今天重点要讲的是宽肩需要注意的一些穿衣搭配技巧。那如何判断自己是否属于宽肩呢？
有两种比较常用的，一种是根据肉眼来判断，可以在家对着全身镜站直对比看一下，通常情况是两侧肩点宽于臀部最外侧，就算是宽肩了，也就是常说的倒三角型身材。还有一种判断方法是根据你的肩部宽部和胸部宽度的差值对比，一般差值大于15cm就算是宽肩星人了。
确定自己是宽肩星人后，下面就一起来看一下肩膀宽的人怎么选择适合自己的夏日穿搭~
1、弱化横向比例法
弱化横向比例最直接的方法就是缩短肩部比例或者是延长整体的竖向比例，拉升纵向线条，降低整体横向感，以此优化肩部比例。在选择单品的时候避免一些小领口的服饰，小领口会让肩部以及胸前的部分缺少层次感，我们的视觉重心就会集中在肩部，胸部和脖子部位非常紧凑，更显肩部的壮实感。Lisa穿的这件小领口的上衣就会显得肩部比较宽。
相反，可以选择一些v领、u领来切断横向延伸的视觉，将视觉下延，让肩膀看起来没那么“壮”，另外v领和u领对胸大、背厚的女生也非常友好。蒋欣的肩部也是比较宽的，这件v字领带廓形的上衣很好的修饰了肩部，拉长了纵向的比例，是非常值得借鉴的。
弱化肩膀横向比例的另外一个方法就是缩小肩膀与下半身宽度的对比。肩宽是综合全身比例的结果，也是我们常说的倒三角身材，如果想要弱化肩膀宽度，一定要避免选择收紧的下半身装，比如包臀裙，这样只会让人更偏向“金刚娃娃”。
可以选择自然散开的A字裙摆，能避免肩膀过宽所造成的头重脚轻感。另外，阔腿裤也是不错的选择。关晓彤非常瘦，但是骨架很大，像这一身上身就很好弥补了这一缺点，少女感十足~
2、视线转移法
除了弱化肩部的横向比例，我们还可以给整体造型增加（除了肩部外）一些亮点，达到弱化肩部视线的效果。如果你是比较瘦的肩宽星人，可以选择“上紧下松”或“上短下长”的穿搭技巧。首先，在选择上也要避免一些会延伸上身横向视线的单品，可以选择收腰的上衣或露出一截细腰作为吸睛点，下装可以选择阔腿裤、A字裙、工装裤等。Lisa这一身漏出小蛮腰的就非常吸引眼球，让人的视线“忽视”了肩部。
除了服饰以外，还有我们一些配饰也可以起到转移视线的效果。肩宽很大部分也是和头部形成对比的，我们也可以通过佩戴帽子、修改发型来达到“瘦肩”的效果。
3、色彩搭配法
除了上面说的一些穿搭方面的技巧以外，同时我们也可以通过选择一些具有收缩功能的色彩来达到视觉上显小的效果。说到显瘦的色彩，黑色肯定是可以排上名的，歌德说过“两个同样面积的圆，白背景上的黑圆比黑背景上的白圆要小1/5”。
黑色是非常经典的可以起到瘦身的颜色，如果觉得黑色很沉闷，可以只选择上半身运用黑色色彩，或者通过一些小的饰品来增加亮色。除了黑色以外，藏蓝色、深灰色、紫色等冷色调也一样可以起到视觉收缩的作用，且自带的沉稳大气属性，更适用于职场穿搭中~
除了选款的技巧，我们也要注意一些选款的雷区，款式好看踩进了这些雷区也是非常容易显得肩膀宽的，所以一定要注意避免这些雷区。
雷区一：横条纹单品
和胖女生穿衣搭配禁忌一样，横条纹会延伸横向视觉，增加双肩的横向比例，使得肩部更加宽，相反竖条纹比横条纹更显高显瘦，这个方法同样也适合全身穿搭。蒋欣在剧中的这身横条纹上衣会显得整个上半部分“心宽体胖”，将肩宽有肉的缺点都暴露出来了。
雷区二：袖子膨胀
还有一些会让人把视线集中在肩膀上的服饰，比如泡泡袖、大垫肩、挖肩装、厚披肩、紧身下装等，这些都只会让你的肩部看着更宽，所以这些都是需要避免的。李多喜的肩部是宽肩的，这一件袖子膨胀的上衣更加突出肩宽的缺点，相反有修饰感的落肩袖或是普通的一件衬衫会让肩膀看起来小一圈。
雷区三：露肩装
说到这里，我们也要强调一下，既然我们肩膀已经很宽了，那我们在日常选择的时候也要避免能够延长横向比例的单品。比如说一字肩，这种会增加肩部的视觉效果，会更显“壮”。Charlene Wittstock王妃，因为是运动员出身，身材很健硕，如果穿把肩膀全部露出来的抹胸款礼服，身材劣势则一览无余，但如果是穿斜肩款的话或者对肩部遮住部分，则会起到修饰肩部形态的作用，而且看起来也更清爽性感。
除了一字肩，还有常见的露肩的吊带款，露肩吊带款也是宽肩星人需要慎重选择的。和一字领一样，穿细吊带的haul，肩膀的部分漏出来的比较多，会显肩宽。和细吊带相比，款吊带就会好很多，露出的肩部面积较小，相对的不会比细吊带更显肩宽。选择吊带的话可以加一件薄的外套，或者像Lisa这样，在里面加一件T恤修饰。
总的来说，宽肩星人在选择上衣的时候需要注意扬长避短，可以选择v领、u领等大领口的衣服，弱化肩部线条，避免选择会增加肩部横向延伸的泡泡袖、大垫肩、挖肩装等衣服，下装不宜过紧，阔腿裤、A字裙（或短裤）、工装裤等都是比较好的选择。关于宽肩怎么穿今天就到这里了。
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