俗话说：岁月是把杀猪刀。这句话的意思大概就是说：时间会改变我们的容颜，让我们的肌肤不再光滑且失去弹性。我想，这大概也是人们怀念青春最主要的原因之一吧。

　　但其实呢，对于年龄增长这件事，我们也不必过分焦虑。因为每个年龄段都有它美好的地方，我们大可不必总是去怀念逝去的光阴。把握现在才是最重要的。

　　况且，在皮肤衰老这件事上，我们平时只要多下点功夫，也是能延缓肌肤的衰老速度的。所以，如果能做到下面这8件事，我相信就连岁月都会眷顾你。

　　一 洗脸要轻柔

　　我们每个人每天都要洗脸，但未必每个人都会洗脸。

　　首先，在洗脸的时候，手法一定要轻柔，千万不要用力揉搓；其次，洗脸的时间也不可过长，一般控制在30秒左右就可以了；最后，洗完脸以后，在用毛巾或者洗脸巾擦干面部水分的时候，要轻轻的按压，而不是用力揉搓。

　　如果长时间采用“暴力”洗脸法，我们的面部是很容易产生细纹的。

　　二 使用具有抗衰功效的护肤品

　　最近几年，总是有人在问，护肤品到底有用吗？甚至还有人提出了“护肤品无用论”的说法。其实，护肤品没你想象的那么神奇，但是，也没你想象的那么鸡肋。

　　你们可以自己做个实验，5天不洗脸和5天坚持涂护肤品，看看皮肤都有什么变化。我自己得出的结论就是：5天不洗脸，皮肤会越来越粗糙，而且还会出现干燥、脱皮等情况。

　　所以， 护肤这件事千万别偷懒。你怎么对待皮肤，它就会怎么回报你。

　　随着年龄的增长，皮肤会出现很多问题，如粗糙、干燥、暗淡、色斑等等。这个时候，我们就要 使用专门为抗衰老而设计研发的护肤品了 ，这些护肤品中 含有的抗氧化成分能够有效延缓肌肤的衰老 ，解决各种因为皮肤衰老而出现的肌肤问题。

　　三 注意防晒

　　防晒这个问题我强调过很多次了。它真的真的很重要。尤其是在阳光比较强烈的春夏季节，皮肤是很容易被晒伤的。

　　紫外线长时间作用于皮肤，会损伤皮肤表皮的细胞，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥和粗糙， 产生细纹和色斑 。

　　除了平时要涂防晒霜以外，像是帽子、口罩、墨镜也要戴起来，夏天的时候，遮阳伞也是必须要打的。

　　四 早晚涂 眼霜

　　我们眼周的皮肤是非常娇嫩的，所以也是最容易产生皱纹的。所以平时的眼周护理也要格外注意。

　　一般来说，23岁以后就可以用眼霜了。只不过年纪比较轻的话，就选择轻薄质地的眼霜就可以了。而 三十岁以后，就需要使用抗衰老、抗皱的眼霜了 。并且眼霜必须要每天早晚坚持使用，这样才能保证眼周的肌肤获得足够的营养，保持水嫩状态。

　　五 脖子的护理别忽略

　　我们大部分人都会把主要的精力都集中在面部护理上，所以脖子就经常被忽略。

　　姐妹们可以照镜子自查一下，看看你脖子上有没有一道一道的颈纹， 其实颈纹也是非常容易暴露年龄的地方。

　　所以平时我们在给面部涂护肤品的时候，也要顺便给脖子来点。有条件的姐妹，也可以买专门针对脖子护理的颈霜。

　　六 护理头发很重要

　　说完皮肤，那我们再来说说头发。其实 头发对我们一个人颜值的影响是很大的。

　　年轻有活力的象征之一，必然是有一头茂密的头发。看看港姐就知道了，浓密的发型为她们的颜值可是加了不少分呢。

　　如果是脱发的姐妹，可以试试防脱产品。平时没事的时候，也可以按摩按摩头皮。头发毛躁的姐妹， 护发素 、精油也要用起来。

　　七 适量的运动

　　随着年龄的增长，我们的新陈代谢也会变得越来越慢，所以就更容易发胖。为了能保持身材，我们平时也要适量进行一些运动，除了能让身材变好，还有助于保持一个健康的体魄。

　　匀称的身体曲线也会让你看上去更加年轻哦~

　　八 保持愉快心情

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