一、做好清洁工作

　　在清洁的时候要进行深度清洁，同时也要选择适合的洗面奶。长时间长痘痘的皮肤可能会变得比较敏感，因此在选择洗面奶的时候可以选择氨基酸洗面奶。氨基酸洗面奶非常温和，不会伤皮肤，洗完脸之后不紧绷，控油效果更好。注意不要为了追求干净而选择一些刺激的清洁产品，也不要频繁洗脸，早晚一次就足够了。

　　二、使用控油产品

　　长痘痘的人多数都是因为脸上油脂分泌过多，皮肤毛孔堵塞导致长痘痘，所以大家在护肤过程中一定要注意使用控油产品，保持皮肤的水油平衡。

　　三、注意补水

　　用完清洁产品之后，要及时对皮肤进行补水，皮肤缺水也会导致毛孔粗大，同时还会导致脸上出油。平时可以用化妆棉湿敷在脸颊，或则定期敷面膜进行深度补水。

　　长痘和日常饮食也有很大关系，在生活中喜欢吃甜食的人，脸上更容易长痘痘。糖性食物容易导致脸上长暗疮，辛辣食物以及咖啡、酒等也会加重痘痘的问题。很多时候长痘痘是由于内分泌不平衡所致，经常饮酒和喝咖啡会导致内分泌失调，而甜食更会刺激内分泌。

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