原标题：秋季护肤该注意什么?

　　干燥的秋季已经入侵南宁,使得天气昼夜温差大,导致大部分女性娇嫩的肌肤开始变得敏感、缺水、干燥,细纹增多等问题也开始一一浮现。这时候如果还不注重日常保养,过敏症状就更容易找上门。敏感肌的小姐妹,在秋季要特别注意,换季的护肤流程变得尤为重要。

　　今天我们有幸邀请到绮季里主理人,皮肤护理专家,南宁轻医美领军人物,胡丹阳老师为我们讲解几个最重要的秋季护肤小诀窍,下面一一为大家解答:

　　清洁篇

　　问题1:为什么要对皮肤进行清洁?

　　胡丹阳:皮肤清洁,是护肤流程里的头道工序。皮肤清洁不到位,不仅会影响后续护肤品的吸收,还会令毛孔堵塞,导致毛孔粗大、痘痘闭口的形成。

　　秋季天气干燥,洁面产品的选择也至关重要。大家尽量选择含有氨基酸基地的洁面产品,避免选择含有皂基、界面活化剂的碱性洁面产品。如果是敏感皮肤、大干皮推荐选择更温和滋养的无泡洁面、或洗卸二合一的洁面避免多次清洁损伤皮肤的保护屏障。

　　补水篇

　　问题2:秋季为什么要特别强调补水?

　　胡丹阳:

　　补水,通常是指使用保湿剂减少皮肤失水,补充皮肤水分,维持皮肤正常的水合作用和屏障功能,从而改善皮肤干燥和细纹等。

　　其实,并不只是秋季特别强调注意补水,而是一年四季都要注意补水。要知道,皮肤一旦缺水就会导致皮肤层里的细胞干瘪,从而加快胶原蛋白的流失。皮肤水分不足,更是会导致皮肤对所有的功效型产品的吸收能力大大下降。

　　并且,秋冬季空气中的湿度下降,会加剧皮肤中水分的流失,面部的干燥感会更加明显。那么,如何正确有效地补水就很关键了。首先,不爱喝水的小伙伴,秋季来了,麻烦大家一定要养成多喝水的习惯,因为补水这个环节,不单单靠外补,内在也很重要。

　　除了养成常喝水习惯,敷面膜也是快速补水的一个好办法,一周敷上2-4次就能明显缓解皮肤的干燥感。但要注意,敷面膜看似方便有效,却也不能过渡使用,过于频繁地使用面膜,反而会让肌肤过渡饱和从而破坏角质层,一不小心就敷成敏感肌。现实中存在很多因为过度护肤而导致敏感的真实案例,所以大家要在合理科学的角度下去操作,千万不要相信“多用就会效果好”。

　　保湿篇

　　问题3:为什么做了补水还要做保湿?

　　胡丹阳:其实在我看来,保湿远比补水更重要,补水是为了补充皮肤水分,但是补充进去的水分,该如何减少它的流失呢?

　　说到锁水,就不得不提到皮肤屏障,也就是我们的皮脂膜。我们皮肤屏障越健康,皮肤锁水能力就会越强。所以我们常说,日常护理就是护理皮脂膜,皮脂膜越健康,皮肤状态就会越好。

　　关于锁水,给大家两个建议。

　　第一,到了秋冬季节可以把乳液换成面霜。夏季使用的乳液产品,大部分强调轻薄舒适透气,但是在秋天这个干燥环境下,保湿效果略显薄弱,而面霜就能很好的替代乳液的在秋季锁住水分了。因为面霜的亲脂性更强,封存水分的效果比乳液好,同时又能补充角质层中的膦脂质,让面部肌肤吸收后更加盈润饱满,光泽透亮。在涂抹面霜的时候建议大家先搓热双手,让掌心温度升高,然后借助掌心温度温热面霜,再用按压式手法涂抹在脸部和颈部,帮助面霜快速吸收。如果吸收不彻底,容易引起闷痘、搓泥。

　　第二,使用油类产品,我们的皮脂膜90%以上的成分是由油组成的,所以使用油类产品第一可以快速重建皮脂膜,其次油类产品的锁水能力更强。所以如果是大干皮或者敏感皮,可以在护肤的最后一步使用一个油类产品,更好地封锁住皮肤水分。

　　防晒篇

　　问题4:秋季护肤除了日常的,清洁,补水,保湿,还需要注意什么?

　　胡丹阳老师:再一个非常重要的就是防晒,一到秋季温度下降,阳光貌似不那么猛烈了,但秋季的紫外线其实是非常强的。大家都应该听过一个词语:秋老虎,说秋天的天气犹如老虎一般,很会将人灼伤。

　　我觉得防晒是各个季节的必修课,但是正逢金秋,我就先来讲讲秋季防晒吧。

　　其实防晒不单单是防止晒黑,更重要的是为了防止晒伤及延缓衰老。因为紫外线会直接破坏皮肤屏障使皮肤受损,破坏皮肤保湿功能,让皮肤更加干燥;并且还会导致弹力纤维断裂使皮肤松弛下垂,形成皱纹;同时也会导致黑色素的合成,形成色斑。

　　所以防晒和清洁、补水一样都是对皮肤至关重要的。目前市面上的防晒大致分为物理防晒、化学防晒、物理+化学防晒。物理防晒的优点是温和,但缺点是通常油腻厚重;化学防晒的优点是质地轻薄,缺点是易刺激皮肤;物理+化学防晒相对来说质地会轻薄,同时刺激性也低,所以建议大家首先物理+化学防晒。但如果是极度敏感的皮肤还是建议大家选择物理防晒。

　　当然还有一些硬核防晒产品,例如:防晒雨伞、防晒帽子、防晒衣,从根本上杜绝阳光对皮肤的直接照射,也是有很好的防晒效果的。

　　总结

　　问:胡丹阳老师,感谢你对这次秋季护肤的建议和指导,请问你还有知识内容需要什么补充吗?

　　胡丹阳老师:好的,感觉这次小编对我的采访,我就简单的给大家做个收尾工作吧,其实秋季护肤的重点是做好锁水,避免皮肤营养成分流失。如果皮肤感觉到干燥可从夏季清爽的护肤品换成相对滋养的护肤品,同时可叠加使用油类产品。

　　同时清洁产品选择温和的氨基酸基地洁面,更不要因为感觉紫外线减少了而忽视防晒的重要性。

　　当然保持良好的作息习惯、健康的饮食习惯也是养成良好皮肤的关键,因为皮肤一定是由内而外的。再加上正确的是护肤观,养成好肌肤不成问题的,我讲完了,谢谢大家关注,我们下期再见。

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