在《封神演义》中能让姜子牙都素手无策的人没有几个，袁洪算一个，妲己算一个，余元也算一个。

　　要说姜子牙杀不死袁洪，那是因为袁洪作为梅山七怪之首实力法力高强而且身负八九玄功玄妙无比，姜子牙杀不死也正常。而妲己作为狐狸精因为有魅惑护身，姜子牙无法杀死她也在情理之中。

　　从歌词大意中我们可以知道余元从天皇时期就已经修道有成了因此道法精深，而且余元本身注重修炼身体，因此自身身体强横防御力极强。

　　除此之外余元还精通五行，要知道世间万事万物都脱离不了五行的范畴。因此余元曾群战姜子牙、杨戬，哪吒等人虽然不敌但是却能从容逃脱。土行孙要想盗取五云驼也被余元活捉，甚至后来惧留孙前来救土行孙时用捆仙绳也无法困住余元，余元李勇水遁顺利逃脱。

　　由此可见余元精通五行因此身体可以在五行之间自由转换，而五行本身又是相生相克的，所以无论对手用何种招数余元都可以找到应对之法。所以姜子牙面对余元束手无策也是理所当然的了。

　　虽然精通五行但余元也不是天下无敌的，后来再次被惧留孙用捆仙绳束缚之后被陆压道人用斩仙飞刀给一刀毙命了。至于为何余元无法用五行之法破陆压道人的斩仙飞刀就不得而知了，而陆压道人的斩仙飞刀也是开挂般的存在，在整个演义中只要飞刀出手就没有失手的记录。

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