原标题：一个打工人的自我修养：从做一顿周饭开始

　　当代打工人的疲惫都很相像,下班后胡乱点个外卖,除了瘫在床上,什么都不想干。那时候的食物仿佛只是用来填饱肚子,想要快一点拯救饥肠辘辘的自己,和生活没什么关系。

　　生活越是疲惫,越是需要打起精神,每天慌慌张张、匆匆忙忙,一到周末恨不得把自己焊在床上。NoNoNo!外卖吃不出归属感,想暂时逃离,不如每周做一回“周饭人”, 当你走进厨房准备自己做一餐美味的时候,厨房里的烟火气才是自我治愈的良药哇!

　　“周饭人”,你成功引起了我的注意。

　　一档让年轻人轻松干饭的节目终于来了!

　　1、 短暂逃离kpi,认真去做“周饭人”。

　　周一到周五,对打工人来说太漫长啦!白天拼命打工,满脑子都是kpi,会议方案忙不停,加班不止,就连陪爱人吃饭都是 ···费劲心力只为完成打工kpi,可美好生活的kpi就这样无声无息的舍弃了?

　　当然不!你知道吗?人在遭受压力时,往往会寻求美食的慰藉。哪怕打工辛苦,我们要学会享受生活!

　　美食是生活的止疼药。打工人,加油从认真干饭开始,确切的说,是从做“周饭人”开始( “周饭人”是每周末下厨的打工人,也是那些对生活还有向往的打工人与自己的和解),因为「吃顿好的」的满足感远没有「吃自己做的美食」来得多!

　　周一到周五工作餐,周六聚会吃大餐,周日怎么也要为自己洗手做羹汤～

　　做菜的时候会感觉时间都变慢了,不用大步赶着去往下一个地方。因为吃,花了很多时间窝在家,也是因为吃,生活慢下来了,让你有更多的时间去思考、去体会、去感受。只需要站在这小小的房间内,忙于手中的食材,时不时尝尝味道,光是想想,都觉得很幸福。

　　2、 丧气的时候,厨房是我的能量站。

　　厨房里的光亮,油烟和饭香都有的奇妙力量。能让人卸下防备,成为你的充电桩、能量站。

　　生活可能兵荒马乱,甚至一地鸡毛,但是把菜叶摘好、泥土洗净的过程,就像是整理情绪一样,留下新鲜优质的,把多余的根茎和表皮扔掉,再根据菜品清洗分类,整个过程就是情绪的断舍离!

　　别怕麻烦,治愈自己从清除「垃圾」、获得能量开始。

　　周末,如果你有一间属于自己的,小而温馨的厨房,那么你还可以～约朋友来玩耍!认真花时间研究菜谱,再走很远的路去菜场挑选食材,一边做菜一边和好友闲叙,等到想吃的菜由自己做好端上桌,好不惬意。

　　世界上除了钱和谈恋爱,就还剩美食能治愈打工人啦!

　　如果你对好友相聚厨房的欢乐指数没有概念,一定要看《周饭人》!!这部按头安利的微综艺,真的是把打工人的痛点整明白了,作为一档专门“干饭”的节目,第一期就有达人年糕糕和建鹏搞笑互动,好友之间备菜的时候能有多上头?小小剧透一下:不仅能复刻儿时综艺记忆“我猜我猜我猜猜”,还能分享做饭冷知识。哦莫,这样的周末保准你看完想要天天过!

　　吃饱饭会完好友,仿佛又可以满血复活,迎接明天的打工新挑战。嗯!周饭人周饭魂,周饭都是人上人。

　　你知道吗?“周饭人”有自己的干饭别墅!!

　　3、 为梦想积攒底气、不止一餐一饭。

　　生活需要仪式感,舒适的环境、精美的餐具、讲究的摆盘,都能让周末穿梭于厨房与餐厅不断忙碌的“周饭人”心情愉悦。无论男女,都自带生活达人滤镜。

　　特别嘉宾 @羊驼毛豆 也来凑热闹,是调皮捣蛋还是温顺乖巧,你看看就知道了!

　　生活美学可不止一餐一饭,《父母爱情》里安杰说她想要的生活就是喝水用水杯、喝茶用茶杯、喝咖啡用咖啡杯。餐具和用餐环境里都是你的生活态度。

　　幸福又是什么?我认为就是被浓浓的烟火气包围。当你去感知生活,生活也会反过来滋养你。

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