原标题：新手入门钉鞋怎么选?多威跑钉鞋性价比

　　钉鞋怎么选?选购钉鞋时首先要从自己的运动项目特点出发。钉鞋主要分两大类，即跑鞋和跳鞋。①短跑运动员在跑的过程中，主要是前脚掌快速用力后蹬，为了能用上力和防止后滑，应选择钉子较长而分布集中的钉鞋;②长跑运动员由于跑的距离长，速度较慢，全脚掌着地，应选择钉子稍短些，鞋跟厚一些、软一些的钉鞋;③跳远和三级跳远运动员可以选用鞋底加厚的“三级跳”钉鞋;④跳高运动员因为要做“制动性”起跳，为了便于做动作，发挥起跳技术，应选择鞋后跟有两颗钉子的跳鞋地。在了解钉鞋怎么选之前，我们先来了解一下为什么要选择钉鞋。

　　钉鞋怎么选?了解原理才能更好选择

　　为什么钉鞋才能为运动员插上逆风飞翔的翅膀，让你赢在起跑线上?穿钉鞋不是因为穿上比较帅，而是因为比赛是力量、速度、耐力等综合条件的较量，要想跑得快、跳得高，就必须蹬地有力，有更大的力量爆发，穿上钉鞋，蹬地时钉子就会扎进跑道，抬腿时，钉子又能很容易地拔出来，运动员脚踏地时不再打滑，借助蹬地的反作用力可以蓄积更大的力量，很容易地跑得更快或跳得更远。而普通鞋鞋底的摩擦力较小，容易打滑，重心不稳，更重要的是蹬地的力量小。穿钉鞋跑100m可以提高0.5秒-0.8秒，1000m可以提高3秒-5秒的成绩，提升效果非常明显。

　　钉鞋怎么选?选择时要注意这些

　　工欲善其事必先利其器，钉鞋对运动员来说就像是战士的枪一样，所以更需要充分了解后才能找到合适自己的钉鞋。

　　钉鞋怎么选?首先钉鞋最重要的便是选择钉子。钉子从种类上可分为：尖钉(断钉、长钉)、塔钉。材质又有钢钉和碳钉之分。短尖钉适合项目：100M、200M、400M。长尖钉适合项目：800M、1500M、5000M、10000M、15000M。在中长跑项目里，场地如果是煤渣地和土地，用长钉较好，抓地更稳。而场地为正规塑胶跑道，用短钉则会更好一些。塔钉适合项目：跳远、跳高、三级跳等部分径赛项目。对于短跑项目，距离短，钉子数量多，8钉最为常见。中长跑项目，距离长，钉子数量少，800-1500M可选择6钉，长跑3000-10000M 可选择5钉。钉鞋前脚掌钉子的数量及排列方式如何选择?短跑项目，钉鞋排列方式圆形为佳。全脚掌钉鞋适合爆发好的专业运动员。半脚掌钉鞋适合学生运动员和非专业运动员

　　在确定好选购钉鞋的类型之后，关键问题就在于对钉鞋质量的鉴定。首先要看皮革是否柔软细腻，要挑选轻巧和软的钉鞋，能达到减少不必要体力的消耗。再检查钉子是否牢固、分布是不否适当，场地不好，且只用于训练的话，钉子可选择钢钉，更耐磨。然后把鞋穿上试一试脚感，钉鞋穿上后一定要有包裹感，尽量不留空隙，这样发力会更充分，如果感到大小肥瘦都合适，俗话说“可脚”，那么它就是一双对你来说比较理想的钉鞋。

　　钉鞋怎么选?专业品牌更值得信赖

　　鞋子是很重要的，但是别指望鞋子能够帮你提高成绩，能提高你的成绩的只有科学的训练，科学的营养。鞋子也不要只选 的，父母赚钱不容易，买一双 的钉鞋也需要很多钱，但是钉鞋不代表越贵越好。鞋子，还是要适合自己，我们要理性消费，不能一味地追求贵和 ，钉鞋这个东西，不同的人会有不同的感觉，所以理性选择适合自己的钉鞋就可以了。

　　钉鞋怎么选?更多体育生和家长选择多威。提到多威，就不得不提中国体育发展史。多威成立于1983年，新中国第一次参加奥运是1984年。品牌历史和新中国体育发展并线，又深深扎根在专业体育垂直领域，促成了多威和中国田径的不解之缘，奥运会冠军王军霞、王丽萍、杨霞、世锦赛冠军刘宏宇、跳高名将王宇、亚运会冠军王银行以及 的“马家军”等都曾穿着“多威鞋”日常训练和赛场厮杀。而作为我国最成功的国产平民体育品牌，多威常年保持着亲民的价格。

　　钉鞋怎么选?做钉鞋多威更专业

　　而在技术层面，多威在南北各设有研发中心和力学实验室，2020年5月，为了支持疫情影响下的新一届体考生，多威提前上市了新一代旗舰跑钉鞋“小钢炮”系列(CANNON 1)。采用“尼龙头掌代替聚乙烯保证材料置钉区域坚固安全(馈能)+IP射出覆盖全掌区域消解反向作用力(保护)”技术，革命性地实现了在保证钉鞋需要的“强烈震地反馈”同时提供了全掌贴合保护，旨在避免体校生长期穿着钉鞋训练中可能带来的运动伤害。多威陪伴体校生成长，体育人见证多威发展，这也许就是冰冷的鞋钉勾踏出的最有温度的故事。

　　多威是国内田径钉鞋体系较为完善的一个品牌，至少说想买一双冷门的项目钉鞋，比如标枪钉鞋，多威都有生产，作为入门选择，不会错!钉鞋怎么选?还是根据自己的实际需求出发，比如上文推荐的小钢炮也是比较适合新手入门穿着，水平高的选手穿着可以会觉得不够用。而作为钉鞋本身，物尽其用才能发挥其最大的价值。根据自己的需求选择合适的钉鞋，才是最正确的做法。不能仅仅因为博尔特同款，加特林同款ja fly，布雷克同款的阿迪达斯等，那些全掌硬底的钉鞋硬度较高，新手可能无法驾驭。穿上以后反而会觉得是累赘。并不是价格越高的钉鞋就越适合你。相反，对于新手来说，多威的钉鞋会是一个不错的入门选择。待成绩提高以后再考虑换高端款式的钉鞋也不迟。

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