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立夏孩子“进补”,用能喝气泡水的防漏吸管杯换换口味
时间:2021-05-06 10:10   来源:搜狐   责任编辑:青青

  原标题: 立夏孩子“进补”,用能喝气泡水的防漏吸管杯换换口味

  立夏,预示着夏季真正要来临了。俗话说“立夏胸挂蛋,孩子不疰夏”。相传从立夏这一天起,天气晴暖并渐渐炎热起来,许多人特别是小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉,食欲减退逐渐消瘦,称之为‘疰夏’。

  为什么会有这一说呢?原来古人认为,鸡蛋圆圆溜溜,象征生活之圆满,立夏日吃鸡蛋能祈祷夏日之平安,经受‘疰夏’的考验。而鸡蛋作为一种简单易得的营养品,用来为预防疰夏提前“进补”,是个不错的选择。再配合孩子们的心性,将吃与玩结合在一起,来个斗蛋的游戏,那就更好了。

  不过呢,立夏给孩子进补,光吃蛋可是不够的哦,还需要这些关键营养呢~

  1.蛋白质少不了

  膳食中蛋白质提供的能量应占总能量的12%左右,其中优质蛋白质应占一半以上。含优质蛋白质丰富的食物包括瘦肉、鱼、蛋、牛奶、黄豆及豆制品等。

  推荐菜品:浇汁龙利鱼、牛肉南瓜粥、木耳炒蛋、素烧三鲜等。

  2.钾、钙、镁、铁微量元素别落下

  由于缺钾是引起中暑的原因之一,因此膳食中可以多配一些含钾丰富的食品,如蔬菜和水果、豆类等。绿色蔬菜、坚果、粗粮含有丰富的镁。奶及奶制品、大豆及其制品都含有丰富的钙。动物肝脏、瘦肉、动物血是铁的良好来源,含量丰富吸收好。动物性食物含锌丰富且吸收率高,如牡蛎、瘦肉、动物内脏等。

  推荐菜品:菠菜粥、红烧鸡翅根、珍珠丸子、果仁窝头等

  3.多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素A等食物

  含维生素B1较多的食物有花生、瘦猪肉、豆类、小麦粉、小米等;含维生素B2和维生素A较多的食物有动物肝脏、蛋类及奶类等;含维生素C和胡萝卜素较多的食物为各种新鲜的水果和绿叶蔬菜。

  推荐菜品:胡萝卜粥、蒜蓉娃娃菜、棒骨蔬菜汤、鸳鸯蒸饺等。

  4、多喝水

  夏季气温高、出汗多,身体也需要大量的水分来维持各项机能的正常运转,以及促进新陈代谢,还可以给身体降温,不至于出现上火之类的问题。所以夏天一定要让孩子多喝水,如果孩子不爱喝水,可以适当地做一些花果茶、气泡水之类的,有点味道又清爽可口,最好再准备一个漂亮的儿童吸管杯,这样孩子就比较愿意喝了。

  但要注意的是,有些儿童吸管杯并不支持装气泡水的哦,因为杯盖没有排气设计,开盖的时候很容易喷洒的。但是像Contigo康迪克儿童吸管杯就选择升级了水杯功能,增加了杯盖中自动排气设计,吸嘴弹出的瞬间就能排出杯子里积蓄的气体和压强,喝气泡水也不会喷洒的~小朋友喝水时,也不用怕会呛到,贴合嘴型鸭嘴式吸嘴加上吸管内部的防漏膜,可是很有防呛保障的。图案也是超级适合男孩子使用的。

  Contigo康迪克这款月兔图案的吸管杯,是小女生会喜欢的萌趣风格。杯子还是小巧轻便型,很适合随身带,容量妥妥慢慢小女生的需求啦。功能上也放心,和上面那款是一模一样的,甚至还增加了一点小设计,杯身上的星星图案放冰块到杯子里可是会变色的,是不是很有趣呢,可以吸引住小孩子的兴趣呢。

  对经常要清洗孩子水杯、保证卫生的妈妈们来说,Contigo康迪克无缝吸嘴款儿童吸管杯可是能省事不少的。需要注意的是,近来市面上出现了百元不到的三连装,涉嫌被召回的问题批次,吸嘴有脱落风险,购买时一定要认准 合格产品。

  不同于召回的无缝吸嘴款水杯,升级后的吸嘴设置了飞翼卡点结构,脱落风险直降为0,不仅有质检报告查证合格,还有专利申请号(专利申请号:2021100081456)权威加持,清洗起来也更加省心。精品款儿童吸管杯为内卡式吸嘴,无惧脱落,家长同样可以安心购买。

  对了,要是孩子觉得水杯不够有专属性,完全可以试试这款Contigo康迪克316不锈钢的儿童吸管杯哦,清新的马卡龙色,可以让孩子随心diy贴上自己喜欢的贴纸什么的,把水杯打造成 的水杯哦。而且这款水杯也是可以防喷洒,能自动排气的,316的内胆可以大胆冲泡饮品,更耐腐蚀,保温保冷都不错,无论是孩子喝冷还是喝热都很OK的。

  配合马上就要到来的55购物节,contigo康迪克官方旗舰店也已经展开55聚划算的盛典优惠活动,5月1日0点开团,官方立减10%,还有店铺优惠券可叠加使用,这羊毛不薅起来真是对不住这惊喜的价格嗯。所以妈妈们,快快为孩子准备一个Contigo康迪克儿童吸管杯,并悉心制定专属的立夏进补美食吧!建议在色、香、味、形方面都要有创意,充分调动孩子的好奇心,促进食欲,提高进食乐趣,也能让孩子吃得更香甜。

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