1、如果想要从iOS14降级到iOS13的话，现在可以选择的版本只有iOS13.5.1版本

　　

　　2、首先下载要iOS13.5.1正式版的固件，注意需要找对自己机型对应的文件

　　

　　3、之后打开itunes软件，并且将自己的iPhone或者iPad用数据线连接到电脑上

　　

　　4、在iTunes的设备信息界面，按住Option键(Windows用户则需要按住Shift 键)，单击「恢复 iPhone...」按钮

　　

　　5、之后会弹出文件选择窗口，找到你下载好的固件文件，打开它

　　

　　6、最后点击“恢复”即可开始进行降级操作

　　

　　大家在升级之前一定要注意资料的备份哦

　　

　　以上就是小编为大家带来的关于ios14降级方法介绍啦