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最近很火的“漫画腰”属于腰椎过伸 腰是易碎品,且用且珍惜
时间:2021-03-22 16:53   来源:今日头条   责任编辑:沫朵
  原标题:最近很火的“漫画腰”属于腰椎过伸 腰是易碎品,且用且珍惜
 
  近在抖音、微博看到的「漫画腰」掀起一股浪潮,今天在微博也看到杨幂等明星纷纷挑战。 
 
最近很火的“漫画腰”腰椎过伸

  看到丁香医生官方微博说道:“咨询了专业的骨科医生 ,这个动作其实是种「腰椎过伸」姿势,虽然属于静态,不像突然受到外界暴力那么容易引起椎间关节滑脱。”

  但这类慢速拉伸的腰椎过伸姿势,却更容易引起肌肉的持续拉拽而引起拉伤,从长远看也会增加腰椎退变的风险。

  这个动作,能不做最好还是不做。

  腰这种东西,还是且用且珍惜~

  每天花一点时间,做下面几个拉伸腰部的动作,对你的腰好一点!、

 

最近很火的“漫画腰”腰椎过伸

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