原标题：膝盖积液、韧带断裂……“民间谷爱凌”们的雪道尽头是骨科
北京冬奥会正在如火如荼举行，奥运选手们在比赛场上飒爽英姿的样子，你是不是被冰雪运动“种草”？越来越多室内滑雪、滑冰场，大家在家门口也能畅享冰雪世界中的“速度与激情”。不过，最近医院里因为滑雪而受伤人群也不少。
9日，微博上就有骨科医生发文说：今天九台手术，7台是滑雪滑的，4个前叉（前交叉韧带），1个髌骨脱位，1个踝关节，1个半月板。
他感慨道：滑雪运动受伤的概率在10%—15%，雪道尽头是骨科。
“雪道尽头是骨科”这一话题词也迅速冲上了热搜，不少网友都分享了自己的“悲惨经历”……
滑雪运动膝关节最容易受伤
前交叉韧带断裂最为常见
浙江大学医学院附属第二医院骨科运动医学中心戴雪松主任医师对运动损伤的诊治非常有经验。
“对于‘雪道尽头是骨科’的说法，虽然是一句玩笑话，但也不无道理。因为冰雪运动确实是比较容易造成韧带、肌腱损伤的。在门诊中，我每年接诊因为滑雪而受伤的患者起码有十几例，年龄普遍在20—40岁之间。”
近年来喜欢滑雪的年轻人确实慢慢多起来了。但他们往往运动经验不足，反而更容易受伤。
滑雪运动项目一旦受伤，最容易发生伤害的部位就是膝盖，其中前交叉韧带断裂最为常见。
戴雪松提醒，很多伤者对伤情不了解，觉得不是特别疼，还能忍，从而忽略去医院检查。休息一两周后感觉有所好转，以为能走路就已经恢复了，于是又开始运动。但后面发现关节经常容易扭伤，渐渐不能发力，不敢起跳和支撑。这种情况，其实极有可能就是韧带和半月板出现了损伤。而没有早期治疗的结果就是关节持续不稳定，损伤逐渐扩大化。
23岁大学生寒假约同学去滑雪
一个跟头摔进了医院
杭州市一医院不久前也接诊过一位因为滑雪而摔进医院的年轻患者。
年前，23岁的小赵从广州回杭过年，邀请几个大学同学一起去附近的滑雪场玩，这也是他人生中第一次滑雪。
据小赵的同学回忆，当时，他从高坡往下滑的时候，因为雪道上人很多，都挤在一起，中途不小心与别人碰在一起，整个人的身体斜飞了出去，落地的那一刹那，他感觉左边肩膀发出了“咔”的一声，他当时就痛得站不起来了。
同学们把他抬上了车送到杭州市一医院急诊科就诊，急诊X线显示 “右关节脱位：右肱骨大结节骨折”，收治入院进一步诊治。排除手术禁忌后，行全身麻醉下行肩关节脱位手法整复术+肱骨骨折切开复位内固定术，术程顺利。
浙江一医院近期几乎每天接诊滑雪伤患
两女孩结伴滑雪都进手术室
“本来想试试滑雪，再拍点美美的合照发朋友圈，没想到一起进了手术室。”25岁的冰冰（化名）和26岁的小雪（化名）是闺蜜，这回成了病友。
过年前一周，两人一起到浙江某雪场滑雪。因为都是第一次接触滑雪，两姑娘很兴奋，还特意买了新的滑雪服、滑雪镜、头盔等，想要凹造型拍照。
“我们稍微做了下活动，也没有请教练，换上滑雪工具，就去雪场里玩了。”冰冰告诉医生，一开始大家还小心翼翼，渐渐胆子大了就放开滑，意外就发生了。“我也不知道当时是怎么了，滑下来时感觉自己速度太快有点怕，想减缓一点，拐个弯，扭了下膝盖，结果就感觉膝盖一阵剧痛，就摔倒了。”小雪跟在冰冰身后也一阵紧张，想要拐到旁边去，也摔倒了。
两人当场就直喊疼，站不起来。在雪场由工作人员进行简单包扎后，被朋友送到浙江大学医学院附属第一医院。
“两人都是急性一侧膝盖韧带损伤，又痛又肿，没法行走。其中一人的前交叉韧带和内侧副韧带都严重撕裂，韧带损伤可以分为3级，I、II级可以考虑进行保守治疗，她们都已属于III级撕裂，需要手术修复。”浙大一院骨科副主任医师蔡友治表示。蔡友治为她们进行了关节镜下的韧带修复微创手术，她们还需进一步康复训练，要3到6个月才能正常运动。
“以前每年最多接诊几例因为滑雪等冰雪运动受伤的患者，这两年人数确实多起来了，特别是去年底今年初，最多一天我接诊了5名滑雪受伤患者。”蔡友治介绍。
2月10日，记者从浙大一院了解到，冰雪运动近两年热度很高，自从去年底浙江各大滑雪场开放以来，该院骨科门诊近期几乎每天都会接诊因滑雪受伤的患者，大部分是轻度的损伤，也有需要手术的，基本都是滑雪新手或是稍有滑雪经验的人。
“大众滑雪中最常见的就是膝关节损伤。”浙大一院骨科主任胡懿郃教授表示，滑雪时大家上半身都穿的比较多，也不直接受力，膝关节常常是第一受力位点，也是第一损伤位点，“如果没有做热身运动，在滑雪过程中又发生急转弯、摔倒绊倒时，就可能造成膝盖瞬间受到巨大冲击力，发生外翻或旋转，从而造成连接关节的韧带受伤，若受伤后没有及时停下来继续滑便会出现更严重的韧带受损撕裂。”
医生提醒，滑雪滑冰运动是所有的各类运动里面损伤率发生比较高，损伤比较严重的运动，“运动是好事，但一定要注意安全，千万别看着谷爱凌，自己却变‘骨爱折’。”
初学者尤其易发伤害
滑雪运动需要一定的经验和技巧，很多初学者不会控制速度，在雪道上停不下来，以至于撞上别人或直接摔倒，容易导致受伤。有的则是没适应长雪板，摔倒的时候容易扭伤膝盖和脚腕，导致骨折或韧带拉伤。
此外，初学者不能适应雪道的起伏，易失去平衡，造成扭伤腰。摔倒时经常会以手撑地，手腕很容易戳伤，或者将尾椎部位摔裂。
“如果感觉自己要摔倒了，应迅速扔掉雪杖，双手环抱在胸前，用臀部向两侧摔倒。” 杭州市一医院江武医师提醒，滑雪前一定要热身，摔倒也要讲究技巧。滑雪中一旦不慎摔倒扭伤，先判断有无需立即送医院的骨折或韧带等的严重损伤(局部的畸形、迅速肿胀、关节活动严重受限等)，如没有可先采用局部制动+冰敷(手套或袜子内装些雪即可)，可使疼痛肿胀得到缓解。
如果一旦发生骨折，应立即采用夹板或滑雪板临时固定，就近呼救求援，寻求专业救助。千万不要手忙脚乱随意处置和搬动，尤其是脊柱骨折，如果随意搬动可能导致骨折块移位伤及血管、神经，或者导致脊髓损伤而瘫痪。
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