白天不分场合犯困秒睡可能是种病
时间：2023-03-21 18:12 来源：今日头条 责任编辑：毛青青
原标题：白天不分场合犯困秒睡可能是种病
专家提醒“白天不分场合犯困秒睡”可能是种病，一定要注意防范。
其实发作性睡病是一种慢性睡眠障碍，属于极罕见病。目前，我国约有70万名发作性睡病患者，近60-70%在7-8岁左右发病。
临床表现多见于:
①日间过度睡眠，大部分患者表现为白天无法控制的睡觉，睡眠可突然发生，睡眠时间只有几分钟，也可长达数十分钟，每天发作数次。
②猝倒发作是具有诊断价值的特征性表现，是下丘脑泌素缺乏造成的。症状一般常持续几秒钟。
③睡前或醒20%——65%的患者会发生幻觉，一般多为不愉快或恐怖的内容。
④睡眠瘫痪，见于50%——80%猝倒型发作性睡病患者，呼吸困难、肢体不能活动、不能说话等临床表现，患者此时的意识是清醒的。
⑤睡眠行为和结构异常，其行为多见为床上在辗转反侧、下肢肌肉抽搐、做噩梦和频繁觉醒。睡眠结构异常表现为浅睡眠增多，深度睡眠减少。
发作性睡病的患者，应养成好的生活规律，保持良好的睡眠习惯，戒烟戒酒，适当健身运动等等可帮助睡眠。同时应避免危险工作，如：驾驶、高空、水下作业等。避免暴饮暴食，多吃谷物蔬菜水果。心里护理干预也不容忽视，减少对患者的情绪心里刺激。
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