你好,欢迎来到川北在线
微信
腾讯微博
新浪微博
41岁辣妈宛若90后少女 揭秘产后保养秘诀
时间:2012-08-15 19:35   来源:四川在线   责任编辑:毛青青

  41岁辣妈张婷媗一夕之间在网络爆红,生了两个孩子的她不仅身材姣好,甚至还有性感腹肌,连儿子都认为她有资格代言内衣。如此的身材面容,值得40+女性们一起学习啊!

  张婷媗爆红后,有网友质疑网络上的照片是否经过PS处理。“她本人真的那么年轻吗?还是照片有修过?”有台湾媒体日前采访张婷媗本人,证实其本人确实相当年轻,皮肤紧致,年轻貌美外型,彻底顛覆一般人对于41岁女性的刻板印象。

41岁辣妈宛若90后少女 揭秘私家保养秘诀


  一件T恤、短裤,打扮年轻、时髦的张婷媗,走在街上很难让人不多注意她一眼,她说:“怀孕時胖了24公斤,曾经一度放弃心想反正妈妈都是这样,只是胖了而已。”在过去沒有姣好身材的时候,张婷媗的穿着也变得很妈妈味,那時她只能选择放弃以前喜欢的阳光裝扮。

41岁辣妈宛若90后少女 揭秘私家保养秘诀

  41岁“逆生长”辣妈 分享年轻保养秘诀

  四个月前,因为陪儿子一同上体适能的课程,一起接受健身训练,张婷媗体态开始结实,连打高尔夫都进步,下场还有85杆的好成绩,“我觉得这一切都归功于体能的改善,代謝、肌耐力全都改善了!”张婷媗开心分享运动的心得。

  瘦身后的张婷媗变得更年轻,带着读小学三年级的儿子出门时,还有人猜想“這到底是姪子还是弟弟?”小孩每次听到就会抱紧她大喊:“这是我妈啦!”有一次跟儿子出门時,刚好看到艺人杨谨华代言內衣的广告看板,儿子还天真地问说:“她没有和你一样的腹肌,为什么可以拍广告?我觉得你身材更好。”


  张婷媗在采访时也分享了她的保养秘诀:“我每天一早起床就是一杯柃檬水,可以促进胆汁的分泌,胆汁可以促进脂肪分解消化。”此外,她每天吃六到八餐,从不勉强让自己挨饿。”但她的六到八餐从不乱吃,“我随身都会带颗苹果,饿了就吃,正餐也会正常吃,重点还是要维持运动习惯,不乱吃甜食。”

  支招:产后妈妈运动+饮食调节 很重要

  对于刚生产完的妈妈来说,瘦身塑形是一件重要的事情。因为怀孕生产,身材肥肿变形几乎是不能不接受的宿命,要是产后还不立下决心,展开全方位的瘦身行动,甩掉不该存在的肥肉,恐怕至此就要与曼妙身材说再见了。


  产后瘦身食谱

  早餐:全麦面包、鸡蛋(可有可无)、豆浆(低脂或脱脂牛奶)、一份水果

  中餐:主食1两(最好是粗粮)、鸡肉或牛肉50克、蔬菜200克

  晚餐:主食1两,适量鱼肉,适量青菜,一份汤

  睡前:脱脂牛奶和一个小苹果

  两餐间可以加水果或酸奶。

 

   投稿邮箱:chuanbeiol@163.com   详情请访问川北在线:http://www.guangyuanol.cn/

川北在线-川北全搜索版权与免责声明
①凡注明"来源:XXX(非在线)"的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。
②本站所载之信息仅为网民提供参考之用,不构成任何投资建议,文章观点不代表本站立场,其真实性由作者或稿源方负责,本站信息接受广大网民的监督、投诉、批评。
③本站转载纯粹出于为网民传递更多信息之目的,本站不原创、不存储视频,所有视频均分享自其他视频分享网站,如涉及到您的版权问题,请与本网联系,我站将及时进行删除处理。



图库
合作媒体
金宠物 绿植迷
法律顾问:ITLAW-庄毅雄律师