前不久，在苏州工业园区湖东社工委举办的“超级奶奶争霸赛”的舞台上，当18号选手周汉华出现在舞台时，引起台下一片惊叹，这是奶奶吗？这位来自东湖春韵社区54岁的的周汉华，确实已是当外婆的人了。这位最不像奶奶的奶奶，一身红色美艳的裙装，身姿窈窕，年轻时尚，堪比当下靓丽少妇。

　　这位不老的周女士是吃了什么高级保养品，做了什么 美容护肤？还是有什么别的“不老秘笈”？昨天，扬子晚报记者走近周汉华，解开这位人称“最会保养奶奶”的时尚女士的养生秘密。

　　“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老，一路上收藏点点滴滴的欢笑，留到以后坐着摇椅慢慢聊……”据了解，周汉华与老伴黄久华相知相守已经35载。

　　家境殷实的周汉华，年轻时便出落得天生丽质，但却没有虚荣的浮躁。到了谈婚论嫁的年龄，周汉华以人品取人，选择了家境贫穷但性格憨实且其貌不扬的黄久华。

　　周汉华告诉记者，当年她父母曾坚决反对两人的婚事，家里的亲戚也不看好他们的婚姻。但周汉华就瞅准了黄久华的为人实诚，坚决要与穷小子黄久华走到一起。

　　平常生活藏着不老秘密

　　“我走在街上，回头率很高，人们传递过来的都是赞赏的目光，这让我觉得很自豪，也很开心。”初识周汉华的人，都以为她肯定在家衣来伸手、饭来张口，其实不然。周汉华告诉记者，既然嫁了个普通人，当然也就要过琐碎日子。虽然生活琐碎平凡，但周汉华还是在平实的日子里折腾出了一些新花样，看似随意的生活状态，却透着别人无法模仿的味道。周汉华说，这或许就是她的“不老秘笈”。

　　【不老秘笈1 】

　　相信平淡婚姻，守着质朴爱情。

　　“我们的爱情简单而又甜蜜，结婚这么多年了，他连一朵玫瑰花都没送我，两人也没有一起手牵手看过一场电影。可就是因为他的质朴，让我决意与他相伴到老。”一路走来，老伴黄久华体贴、温存，没有鲜艳欲滴的玫瑰，没有浪漫甜蜜的话语，但就是这份质朴的相守滋润着周汉华。虽然婚姻已经走过了35载，但她始终坚持这少女时的情怀，守着这份质朴的情感。

　　在今年35载“玉婚”纪念日，老伴黄久华破例给周汉华献上了一份绽放的玫瑰，两位老人簇拥着小外孙女的合影让幸福在此刻 定格。

　　【不老秘笈2 】

　　有规律的生活，保持年轻健康的心态。

　　学舞蹈走猫步，保持年轻健康心态

　　据了解，周汉华每天早上起来后，总会先把家里收拾得有条有理。她说，整洁的环境，会给自己带来好心情。9点左右，她就会去离家不远的超市去购买做点心的食材，做点家人喜爱的点心。上午的时间是给家人的时间，而下午则是周汉华雷打不动的外出访友学习时间。

　　“我们一起走模特步、跳舞，我的迪斯科跳得不比年轻人差。”周汉华自豪地说。自从2007年在园区湖东定居之后，她就参加了老年大学的跳舞和模特班，每个星期她都要去老年大学上课学习舞蹈。今年四月初，周汉华远赴日本参加模特队的演出。周汉华说：“模特步对身体有很大好处，它能塑造身形，培养气质，让自己保持一个年轻健康的心态。”

　　在周汉华温馨别致的家中，她讲述了自己的时尚理念。“我已经54岁了，但我觉得自己的心态就是个30岁的女人。”

　　【不老秘笈3 】

　　懂穿衣，有自己的时尚理念。

　　只买对的不买贵的，还有自己的创新

　　周汉华告诉记者，12岁起，她就显示出对服装设计的天赋，她会自己画图纸，给玩具小狗、小猫做衣服，后来给自己做衣服，现在外孙女也穿周汉华做的衣服。

　　很多人特意向周汉华请教穿衣搭配的知识，以为她那些好看的衣服一定价格不菲。但周汉华说，她的衣服中，几百元一件的都很少。“别人一千块钱买一件衣服，穿在身上不一定好看，我一千块钱买十件衣服，不仅可以天天换，而且还很好看。穿衣服，我只买对的不买贵的。时尚，不是流行也不是模仿，满大街的人如果都穿得和你一样，有何美丽可言？”

　　【不老秘笈4 】

　　一颗真挚的爱心，一份坚定的自信。

　　巧手传递爱心，曾改制衣服捐给汶川

　　周汉华不仅有着一双“巧手”，更有一颗“爱心”。2008年，四川汶川地震那年秋冬，周汉华在家翻箱倒柜整理衣物，打包好一摞一摞堆得满满当当。周汉华说：“这些衣服都是我自己设计的，有老公的，女儿的，外孙女的，都捐给灾区，让真正需要的人穿到身上。”为了多捐出点衣服，她连着好几夜赶制修改衣服，力争寄送出去的每一件衣服都能传递一份及时的温暖。

　　她的巧手艺不仅能传递温暖，也能装点美丽。老年大学模特队的队员们一向羡慕周汉华虽然价不高但品质不错的 服饰。周汉华便义务担当起了她们的着装顾问，经过她的一番设计指导，模特队的整个面貌果然焕然一新。

　　现在，周汉华还积极参加社区活动。周汉华说：“用梦想展示美丽，或许在这个舞台上我不是最美丽的，也不是最 的，但一定是最自信的。”

　　那些我们熟知的“不老传说”

　　玛丽·海尔文

　　今年7月，英国六旬逆天老太瞬间网络爆红。这位逆天老太拥有细嫩的皮肤、灿烂的笑容。老太名叫玛丽·海尔文，此前曾是一位知名模特。由于保养良好，现年已60多岁的她还拥有像少女般富有弹性、光滑的肌肤。玛丽说，她之所以看起来这么年轻，其实保养品只是一部分，日常保持一个健康的心态是很重要的，良好的生活起居生活习惯对保养也是相当有帮助的。

　　和周汉华一样，玛丽对穿衣也有自己的见解，她说，“像每个女人一样，我也感触到岁月不饶人的残酷，但是更重要的是，我们应该找到合适的衣服装点自己，唤起内心的自信。”

　　赵雅芝

　　1954年生辰的赵雅芝，是娱乐圈不老神话的缔造者，也是延续着这样的美丽奇迹。虽然年过半百，可是风韵犹存气质如兰， 是娱乐圈的艺人典范。

　　巩俐

　　1965年出生的巩俐，已经到了徐娘半老的年龄，可是巩俐却也是越战越勇风韵犹存的极品性感 。一次次国际上的风情万种，一次次万众瞩目的华丽转身，巩俐留下的是华人女明星难以到达的一个高度，她才是华人明星的骄傲。

　　谢雪心

　　1953年出生的谢雪心，原来也是香港的不老神话，虽然57岁高龄，但是古装扮相华丽高贵丝毫看不出已经年近花甲。最近为TVB台庆表演，风韵犹存妖艳 。

　　刘晓庆

　　刘晓庆1955年生。对于这个年龄很多人觉得疑惑，但不管怎么说，刘晓庆作为内地大姐大的 ，在保养方面其实也是成效显著，看她性感美艳，就知道她多么地想要风韵犹存。

　　通讯员 唐冬云 计筱兰 扬子晚报记者 薛马义

   投稿邮箱：chuanbeiol@163.com   详情请访问川北在线：http://www.guangyuanol.cn/