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家常烤鱼的做饭,夏天来了做一锅一家人一起吃香辣
时间:2015-05-14 19:15   来源:搜狐   责任编辑:毛青青

  这道菜具有鲜、香、麻、辣、脆的特点。而且不用烤箱,只用煎锅或炒锅也能简单炮制出的家常美味。

  主料

  鲈鱼(我用的罗非) (1条)

  黄豆芽 (适量)

  豆腐皮 (适量)

  洋葱 (适量)

  嫩芹菜 (适量)

  红椒 (适量)

  香菜 (适量)

  熟花生米 (适量)

  调料

  花椒 (适量)

  干红辣椒 (适量)

  蒜蓉辣酱 (适量)

  老干妈豆豉 (适量)

  生粉 (适量)

  盐 (适量)

  葱姜蒜 (适量)

  香油 (适量)

  厨具

  炒锅

  家常烤鱼的做饭,夏天来了做一锅一家人一起吃香辣

  黄豆芽洗净、豆腐皮切条、洋葱切丝。

  家常烤鱼的做饭,夏天来了做一锅一家人一起吃香辣

  炒锅上火,加入少许底油,下花椒、干辣椒炒出香味。

  加入黄豆芽、洋葱丝、豆腐条炒至断生,加少许盐入一下底味。

  家常烤鱼的做饭,夏天来了做一锅一家人一起吃香辣

  盛入容器内打底。(我用的烤盘)

  家常烤鱼的做饭,夏天来了做一锅一家人一起吃香辣

  罗非或鲈鱼收拾干净后从背部开刀,腹部相连,在两侧剞花刀。

  家常烤鱼的做饭,夏天来了做一锅一家人一起吃香辣

  撒上一层盐腌5分钟。

  家常烤鱼的做饭,夏天来了做一锅一家人一起吃香辣

  两面拍上一层生粉。

  家常烤鱼的做饭,夏天来了做一锅一家人一起吃香辣

  炒锅或煎锅上火,下入稍多一点的油,烧热后鱼皮一面朝下放入锅中小火煎制。

  煎至金黄翻面,继续用小火煎另一面。

  家常烤鱼的做饭,夏天来了做一锅一家人一起吃香辣

  煎鱼的同时另启一锅,加底油烧热,小火下入花椒、干红辣椒段,葱段、姜片、压过的蒜瓣,蒜蓉辣酱、老干妈豆豉(多一点)炒出香味。

  家常烤鱼的做饭,夏天来了做一锅一家人一起吃香辣

  加香油,盐,糖、少许水和红椒圈熬成料汁。

  家常烤鱼的做饭,夏天来了做一锅一家人一起吃香辣

  鱼肉煎好后取出盛在打底的菜上。(鉴别鱼肉是否成熟,用筷子扎鱼表面,能轻松扎透就可以了。)

  家常烤鱼的做饭,夏天来了做一锅一家人一起吃香辣

  周围撒上嫩芹菜,再放到火上继续加热。

  家常烤鱼的做饭,夏天来了做一锅一家人一起吃香辣

  待料汁熬香后关火,淋入少许香油。

  家常烤鱼的做饭,夏天来了做一锅一家人一起吃香辣

  趁热浇在加热着的鱼身上,撒上香菜、熟花生米即可。

  成品图

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  成品图

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  成品图

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  小编的小秘招:

  如何去除鱼线

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