最后还要提醒大家,烟酒对肠胃刺激大,要少或戒,饮食清淡少刺激,同时注意休息不要熬夜,早睡早起适度锻炼,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。消除精神紧张,不要压力太大,保持乐观开朗的精神状态,很重要。关注奘灵水苏糖官网及官方微信服务号zangling88,更多健康知识分享给大家!
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