用户咨询：肚子涨没有食欲大便不正常，每天肚子都得有几次发涨的时候，早晨大便后右腹部也有点疼。我这属于啥毛病啊，真是病不严重真让人心烦。以前吃过中药，我中成药没用，胃镜没事呀，为什么还会不舒服。大概有一个月左右时间，是什么问题?

　　专家回复：这可能与消化不良有关的，引起消化不良的原因是多方面的，最主要的还是饮食方面的问题，另外如果胃镜没有问题或者也已经做过肠镜没有问题，那您就要考虑是胃肠道功能紊乱以及一些胃肠外的疾病也会引起腹胀及大便不正常的。

　　宜少量多餐，按时按点按量吃饭，不要吃得过饱，也不要暴饮暴食，以免增加胃肠负担。增加肠道有益菌，必要时可以考虑使用奘灵水苏糖来增殖肠道有益菌，抑制和清除肠道有害菌致病菌，周期性服用奘灵水苏糖可以恢复胃肠功能消除胀气和增加胃肠消化能力。

　　每天肚子有几次发涨怎么回事?这个可能是胃肠蠕动功能出现问题了，没有及时排空的大便在体内异常发酵会导致腹胀。先要注意一下平时的饮食与生活习惯，保持良好的饮食习惯很重要。避免生冷油腻辛辣刺激的食物以及一些不易消化的食物，应选用易消化的优质蛋白质食品以及易消化的半流少渣饮食，以减少肠蠕动、减轻腹泻。可用食物有瘦肉、鸡、虾、鱼、豆制品等以及细挂面、粥、烂饭等。

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