宝宝免疫力的强弱直接关系到自身的身体健康力,拥有较强的免疫力,才能有效抵抗病症侵袭、维护体内环境稳定性。而宝宝作为贫血的高发人群,贫血对宝宝的危害不仅限于影响其智力与体格发育,还会导致宝宝免疫力下降。因此,很多家长都十分关注宝宝的贫血与免疫力低下问题,那么,如何才能有效增强宝宝的免疫力呢?宝宝贫血吃什么呢?
宝宝贫血吃什么
大量的研究证明,缺性贫血可影响到婴幼儿生长发育、运动和免疫等各种功能。缺铁性贫血会损伤神经系统,影响宝宝认知、学习能力和行为发育,还可使机体免疫功能下降,儿童感染疾病机会增加。同时,缺铁时肠道有毒重金属吸收增加,如铅、镉等,进一步造成危害。那么,宝宝贫血吃什么好呢?
贫血的宝宝饮食上应多吃富含铁的食物,如动物的心、肝、肾、血以及牛肉、鸡蛋黄、菠菜、豆制品、黑木耳、红枣等,并纠正偏食习惯。有条件的应坚持母乳喂养,母乳中含铁量较高且易吸收,并注意及时添加辅助食品,如3-4个月的宝宝,可给蛋黄1/4个,以后逐渐增加到1个,5-6个月加菜泥,7个月后可加肉末、肝泥,设法提高宝宝食欲,同时防止消化不良。
贫血较为严重的宝宝应在医生指导下服用补铁药物。宝宝最好在两餐之间服,以利于吸收,补铁药物用法用量应遵医嘱,宜选择安全性高、副作用小、吸收利用率高、疗效确切的补铁药物,如瑞克生血宁片。
以上是小编总结一些的营养丰富,且利于吸收的食物,各位家长也可以根据宝宝的饮食习惯、口味等选择相应的食物,以预防和纠正贫血,有效增强宝宝的免疫力。拥有强健的体魄才能减少疾病的发生,宝宝增强免疫力是一场“持久战”,因此,需要各位宝爸、宝妈用心、用爱去“打赢”这场战役。
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