原标题：免疫力低下的危害有哪些？改善可以看看多种维生素矿物质片
免疫力是人体的一种防御机制。人之所以能够跟一些感染性的病原体作对抗和斗争,主要依靠的就是人体自身的免疫力。而免疫力低下,就是免疫系统无法正常发挥保护作用,这种情况下,极易招致各种细菌、病毒、真菌的感染,给身体造成极大的影响。具体免疫力低下的危害有哪些呢?一起来看看吧!
容易疲惫
人免疫力低下后,精神状态也大不如前,总是会觉得很容易就觉得疲惫,即使睡再多也没有用,对工作和生活会造成较大的影响,很难集中精神,以往半天就能做完的事情,因为疲惫的状态,可能一天也无法完成。
反复感冒
免疫力低下的一大表现就是反复感冒。当换季、气温降低、环境改变的时候。免疫力低的人身体往往很难及时调整过来,就容易被各种病菌入侵身体,出现感冒的现象。而且这种情况还会反复出现,有时觉得感冒快好了,只要稍微一吹风,感冒又立刻加重了。
容易感染
免疫力低下的人,一出现伤口之后,也很容易出现感染,导致伤口长时间难以愈合。有些免疫力低下的人,在被撞了之后,淤青也会长时间无法消退。
免疫力低下对身体、生活的影响这么多,提高身体免疫力势在必行。除了常规的运动、作息之外,想要改善免疫力,最重要的一点就是饮食。食物能够为身体提供充足的营养,营养能够维持身体免疫系统的正常运转。尤其是维生素矿物质。
很多人在想要改善免疫力的时候,总会想到要补充蛋白质等比较突出的营养素,而维生素和矿物质由于是微量元素,往往被忽略。维生素和矿物质在人体内能够共同作用,协同调节免疫系统,增强人体免疫力。补充维生素和矿物质,除了食物之外,还可以看看汤臣倍健多种维生素矿物质片。
汤臣倍健多种维生素矿物质片根据中国人日常饮食习惯以及烹饪习惯,筛选出多种人体容易摄入不足的维生素和矿物质,营养全面均衡。同时根据不同人群对营养的不同需求,进行营养搭配。
其中,女士多维中含有女士日常所需的16种维生素和矿物质,强化补充维生素C、维生素E、铁、叶酸等营养;男士多维含有男士所需的16种维生素和矿物质,强化补充锌、硒、B族维生素等营养素;银色多维则含有17种老年人所需的维生素和矿物质,强化补充B族维生素、维生素D、维生素A和钙等营养。
汤臣倍健多种维生素矿物质片营养搭配科学,每日仅需一片,即可为人体补充日常需要的维生素和矿物质,调节新陈代谢,改善免疫力。
发现身体免疫力低下,要及早重视起来,试试汤臣倍健多种维生素矿物质片加强营养补充吧!
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