原标题：乳糖不耐受健身者快看过来，海德力的这款运动营养粉为你量身定做

　　我们都知道，合理的运动规划和足够的营养补充才能达到最好的运动健身效果，但是单靠我们平时饮食中所摄入的营养是完全不够的，必须额外补充运动营养才可以。但是运动健身人群注意了，在选择运动营养粉的时候可有讲究了，特别是对于有乳糖不耐受的人群来说，更是如此。

　　说乳糖不耐受人群该如何选择运动营养粉之前先来说一下乳糖不耐受到底是什么原因。多数乳糖不耐受者，是因长期没有饮用乳制品的习惯，身体缺乏乳糖酶。所谓的乳糖不耐症，就是指人体内不产生分解乳糖的乳糖酶，由于你肠道中不能分泌可以分解乳糖的酶，不能帮你消化、吸收乳糖、为身体所用，乳糖就会在肠道中由细菌分解变成乳酸，从而破坏肠道的碱性环境，而使肠道分泌出大量的碱性消化液来中和乳酸，所以一旦运动营养粉没选对你就会有或轻或重的腹泻症状。

　　那么那些乳糖不耐受还想增肌的小伙伴怎么办?就没有能吃的运动营养粉吗?只能眼睁睁地看着别人越来越stronger而自己还没什么变化吗?当然不是了!有乳糖不耐症的小伙伴们可以选用分离乳清蛋白的运动营养粉作为自己的日常运动营养补充食品。比如海德力的纯享全效分离乳清蛋白。

　　那这款运动营养粉到底有什么不一样呢?我们一起来看看。分离乳清蛋白，顾名思义，就是将牛奶中的乳糖分离出去之后提取到的乳清蛋白粉，是完全不含乳糖的乳清蛋白粉。海德力这款全效分离乳清蛋白采用婴儿奶粉的水解工艺，可以帮助身体“预消化”乳清蛋白，帮助敏感的肠胃提取营养。它主要成分有水解乳清蛋白、分离乳清蛋白、牛奶分离蛋白，经过特殊的营养配比，使它含有更多的游离氨基酸和小分子肽。相比普通的乳清蛋白粉，这款全效分离乳清蛋白可以让肌肉吸收率提升45%!更值得放心的是，海德力的这款运动营养粉0糖0添加，严格品质把关，热量更低，保证有乳糖不耐症的人群也能够放心食用。

　　另外，值得乳糖不耐受伙伴放心的是，虽然分离乳清蛋白比普通的乳清蛋白粉少了一些成分，但是并不影响这款运动营养粉中蛋白质的含量，因脱去了乳糖、乳脂，使它热量更低，而且要比正常的乳清蛋白粉中的蛋白质含量还要高，所以相比于其他运动营养粉，这款海德力运动营养粉显然更值得一些。

　　对于有乳糖不耐受的健身人群来说，在选择运动营养粉的时候真的是要格外小心，海德力的这款全效分离乳清蛋白运动营养粉不仅营养补充很全面充足，乳糖不耐受人群也可以放心食用，并且还有巧克力奶昔、香草奶昔、奶油曲奇三种口味可选，没有一点苦味，非常好喝。所以不知道该选择哪款运动营养粉的小伙伴不必再纠结啦，海德力的这款全效分离乳清蛋白一定是个不错的选择。

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