原标题：孩子积食爱生病?小儿健脾胃食疗方法了解一下!

　　俗话说：“小儿百病，积食为先”，很多小朋友都会因为积食而出现没胃口、便秘等症状，所以了解一些小儿健脾胃食疗方法非常重要。一般来说，低龄的孩子由于肠胃功能发育不完善，营养吸收能力比较弱，对吃进去的食物不能起到很好的消化吸收作用，就会出现积食。那么有什么小儿健脾胃食疗方法能解决积食的问题呢?今天就来了解一下!

　　了解小儿健脾胃食疗方法之前，先来认识积食的症状!

　　通常情况下，孩子积食，会出现舌苔变厚、舌尖发红，而且很多会伴随口气重的情况。如果发现孩子口气比较重，带有酸腐的味道，胃口也不如从前了，那多半是积食引起的。另外，出现积食的孩子还可能会有便秘或者腹泻等情况，这是由于脾胃不好，吃进去的食物没办法被彻底消化吸收所引起的。

　　小儿健脾胃食疗方法有哪些?

　　针对孩子积食的问题，日常饮食应该注意以清淡均衡为主，并且孩子肠胃消化能力有限，勉强大量进食只会增加肠胃负担，令积食的情况更严重，故不应因担心孩子营养不够而强迫他们过多进食。从中医角度来说，调理脾胃通常以食疗为主，山楂、山药、鸡内金、麦芽、茯苓等都是常见的可强健脾胃、消食化积的药食同源的食材。

　　香港衍生蓓食无忧固体饮料就是小儿健脾胃的一个不错的食疗方法，对于工作繁忙的家长来说，选择它也能更方便地给孩子健脾胃。蓓食无忧固体饮料里面含有多种药食同源的优质食材，除了以上提到的山楂、麦芽、鸡内金外，这款饮品中还含有山药、茯苓、薏苡仁、白扁豆、橘皮等食物。出现腹胀、消化不良、食欲不振、厌食、积食等情况的孩子，饮用起来可以开胃消食、促消化。当然，对待孩子食用的东西很多家长都会比较谨慎，这款蓓食无忧固体饮料因为配方天然，又不含添加剂和色素，喝起来也比较放心，而且口感甘甜，孩子也更容易接受。

　　积食厌食虽然是小朋友的常见问题，但家长也不能轻易忽视，长期的积食可能会令孩子吸收不到足够的营养，导致出现营养不良等情况，影响孩子发育。多了解一些小儿健脾胃食疗方法，在孩子发生积食的时候便不会手忙脚乱。孩子积食的时候喝点香港衍生蓓食无忧，便是一种可行又便利的小儿健脾胃食疗方法。此外，日常饮食也要注意荤素的合理搭配，并让孩子增加体育锻炼，这些都有效避免积食、养成孩子的好胃口!

   投稿邮箱：chuanbeiol@163.com   详情请访问川北在线：http://www.guangyuanol.cn/