原标题：牙齿酸痛什么原因，真相其实很简单

　　风和日丽的春日，正是朋友和家人聚会的好时机。无论是称霸四季的火锅、烧烤，还是各种时令美食，都忍不住让人大快朵颐。然而对于牙齿敏感人群来说，吃到美食的第一口，感受到的并不是味蕾的美妙，而是一阵难忍的酸痛。那么牙齿酸痛什么原因?有哪些方法可以缓解牙齿酸痛，畅享各种美食呢?

　　牙齿酸痛什么原因?

　　首先科普一下，我们牙齿的最外层有一层保护层，也就是牙釉质。它是一个半透明的结构，内部是牙本质，呈现淡黄色。牙釉质就像是牙齿的“盔甲”一样，可以起到保护牙本质的作用。

　　如果牙釉质的完整性遭到破坏，牙本质暴露在外，受到外界冷热酸甜食物的刺激，就会出现牙齿酸痛的状况。龋齿、楔形缺损、牙隐裂等，都会导致牙釉质破坏，牙本质暴露在外，从而引发牙齿敏感问题。牙敏感人群一吃各种酸甜冷热美食就牙齿酸痛，其实就是因为牙齿的“盔甲”牙本质残缺不全导致的。

　　牙齿酸痛什么原因?这些护齿秘籍请收好

　　对于牙齿敏感人群来说，除了及时就医，治好导致牙齿敏感的相关口腔疾病之外，还需要做好日常的口腔护理工作。

　　首先是每天坚持用正确的方法刷牙，尽量采用竖式刷牙，避免横刷牙。横刷牙可能会导致牙颈部楔状磨损和牙根暴露，导致或加重牙本质敏感。除此之外还要避免用力过猛，以减少对牙齿的磨损。牙刷尽量选择刷毛较软，刷头较小的保健牙刷，减少牙齿磨损。

　　其次，还可以使用针对牙齿敏感的漱口水，缓解牙齿敏感问题。比如李施德林的抗敏感漱口水，里面有 的四大精油配方，可以减少口腔中99%的细菌。而且还有抗敏感配方——钾离子和氟离子。钾离子可以舒缓牙齿神经末梢对疼痛信号的传导，缓解牙齿酸痛，后者可以帮助牙釉质再矿化，修护牙釉质。这样双管齐下，就可以改善牙齿敏感状况，帮助牙齿重建守护“盔甲”。而且漱口水的水流质地，是0摩擦，不会有磨损牙齿的问题。

　　最后，在日常饮食方面，尽量少咬过硬的食物，比如核桃、螃蟹等。更不能为了图一时方便，用牙齿开启啤酒瓶盖等，这些都会导致牙齿的磨损，加重牙齿敏感现象。

　　无论是朋友聚会还是家人饭局，总少不了各种美食相伴。牙齿敏感人群想要畅享各种美食，就要了解清楚牙齿酸痛什么原因，在及时诊治口腔疾病的同时，采用正确的口腔护理方法。长期坚持下来，就能逐渐远离牙齿酸痛问题，在聚会时做一个无所顾忌的“饕餮食客”，不再对美食望而兴叹!

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