原标题：善存片适合什么人吃?缺少VC的你记得及时补充

　　免疫力对我们身体保持健康有着至关重要作用，而仔细想想，似乎所有与免疫力有关的话题，维生素C都不会缺席。大家虽然知道日常要补充维生素C等营养物质，但对于维生素C是否真的可以增强免疫力并不太了解，也不知道复合维生素片该如何选择。像善存片适合什么人吃这个问题，其实是需要根据不同人群的需求来选择不同的善存片的。

　　善存片适合什么人吃?先了解维生素C

　　其实维生素C与人类的历史渊源开始于大航海时代。当哥伦布带领船队发现新大陆的航行中，船员非常容易牙龈出血，生病乏力甚至死亡。这种症状被命名为坏血病，并一直猖獗到十八世纪，才由一位年轻的船医发现，是由于缺乏新鲜蔬菜水果造成的。而直到进入二十世纪，新鲜蔬果内真正治愈坏血病的物质——维生素C，才被发现了真身。而且维C的功效并没有止步于治愈坏血病，它的作用在科技的进步中被一项项揭开，每一项均与人体健康有着密不可分的联系。

　　善存片适合什么人吃?了解维生素C的作用

　　首先，从增强人体免疫功能上来说，维生素C能够促进人体内抗体的形成，提高白细胞的吞噬能力，提高人体对疾病的抵抗力和对寒冷的耐受力，从而增强人体的免疫功能。

　　其次，维生素C可以预防和治疗缺铁性贫血。维生素C具有较强的还原性，能将难以吸收利用的三价铁还原成二价铁，促进肠道对铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率，有助于治疗缺铁性贫血。除了以上主要两点之外，它对促进胶原蛋白的合成、维持骨骼和牙齿的正常功能以及抗衰老的功能，也都经过了科学实验的认证。

　　由于人体无法自己合成维生素C，加上水溶性的维生素C无法在体内储存，因此我们需要每日补充。根据中国居民膳食营养素参考摄入量，普通成年人每人每天至少需要摄入100毫克维生素C。而容易疲倦、从事高强度劳动、嗜好抽烟、长期服药的人群更需要额外摄入，以有效满足机体的生理需要。

　　善存片适合什么人吃?除了维生素C，其他营养补充同样重要

　　日常生活中，虽然新鲜蔬果都是很好的天然维生素C来源，但是维生素C的理化性质很不稳定，外界环境影响非常大。新鲜蔬果在运输过程中会流失一部分维生素C，而不恰当的烹饪方式更会在短时间内造成大约70%到90%的维生素C损失率。

　　所以其实补充含有维生素C的补充制剂更加高效，像进口善存女士/男士复合维生素片，就是日常便捷补充营养的选择。对于女性们来说，都想做一名内外兼修的小仙女，但却常常因为工作忙碌、经常熬夜、生活节奏快等原因，身体频繁亮起红灯。这时就可以每天服用一粒善存女士复合进口维生素，其中不仅有维生素C，还含有更多优质的微量元素，让女性时刻元气满满，同时还有助于抗氧化，由内调养出女性的好气色。

　　此外，对于男性来说补充维生素也很重要，特别是一些三高人群、经常关节酸痛、免疫力低下人士。进口善存男士复合维生素一粒能够补充31种营养素，其中的镁、维生素D、维生素B6，可以强身健体、增强肌肉功能; VC、VE等抗氧化剂维持正常免疫功能，让男士更有活力，体能时刻在线。

　　总之，说到善存片适合什么人吃，是要根据不同定位的人群来选择的，像善存中老年男士/女士复合维生素片就更适合中老年朋友，善存宝宝钙镁锌多维营养粉更适合孩童服用，对于想要补充维生素C等营养的人群来说，选择适合自己年龄阶段的善存片就可以。在日常选择瓜果蔬菜时，可以再搭配一瓶善存片，让自己及家人的营养更全面。

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