原标题：不知道选哪个品牌的蛋白粉时，请记住这几点

　　目前，蛋白粉产品受到许多家庭的欢迎，因为它可以为人体提供大量优质蛋白质，能更好的维持人体器官组织正常运转和细胞更新速率，对于提高免疫力也大有裨益。所以说一些健康观念比较高的人群，都会额外选用蛋白粉产品来补充蛋白质。

　　有的人会问，我吃高蛋白食物不行吗，一定要补充蛋白粉?其实，人们对于蛋白质的吸收率是不同的，最终人体的效果也不一样，所以仅靠饮食效果往往不明显。如果不注意蛋白质补充，体内一旦缺乏蛋白质时，免疫细胞和抗体合成将受到阻碍。且免疫细胞的活性也会下降，从而导致免疫功能降低，身体也更容易疲劳。如若不及时补充，蛋白质缺乏还会影响大脑功能。

　　为了避免因缺乏蛋白质带来的一系列后果，通常专业的营养师会建议用高蛋白质含量和利于人体吸收的蛋白粉来补充蛋白质。而到底什么是好的蛋白粉，选择哪种品牌的蛋白粉好时，大家要注意比较和观察蛋白质含量，蛋白质类型和蛋白质消化率，尽量选择高含量且易于吸收的蛋白粉产品。

　　比如小编自己在用的Swisse斯维诗乳清蛋白粉，它经过科学配比，含有添加高达99%的浓缩乳清蛋白。不仅具有很高的蛋白质含量，且它的蛋白质品质优质，可以提供人体必需的9种氨基酸。另外这款蛋白粉吸收率高，可以更快地消化并将营养元素输送到身体各个器官组织中，以达到补充蛋白质的目的。

　　Swisse斯维诗乳清蛋白粉的食用方法也非常简单，可浸泡温水或与牛奶和豆浆等食物一起饮用，非常适合工作较繁忙的上班族。工作日早晨，拿Swisse斯维诗乳清蛋白粉搭配早餐。不但富含人体必需的各种营养，还能迅速唤醒体内细胞并为一天的工作提供动力。

　　而生长发育期的青少年儿童，孕妇，乳母，发烧，手术等病人，这类特殊人群对蛋白质的需求相应增加，蛋白粉的额外补充也是非常必要的。选择Swisse斯维诗乳清蛋白粉这种既科学又合适的产品，可以事半功倍弥补日常饮食中缺少的蛋白质，增强体质。而且它对于促进肌肉组织合成，塑形增肌等效果都是很明显的。

　　这下大家知道怎么选择蛋白粉了吧，日常可以给自己备上Swisse斯维诗乳清蛋白粉。另外逢年过节，拿它作为礼物送给亲朋好友也是不错的选择哦。

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