让精神后花园来击碎可能困扰你的“抑郁”
时间：2016-09-19 10:16 来源：川北在线 责任编辑：青青
乔任梁的突然离世，让抑郁症这个似乎已经远离我们视野的词，再次触及我们的神经。在悼念这位曾经的荧屏新秀，关注抑郁症人群的日子里，个人还想多说一句，请让生活多点情趣，请培植属于自己的精神后花园。
从张国荣的自杀，到后来网友“走饭”微博的走红，不断的把抑郁症这个原本很陌生的词汇推向了我们，甚至在“走饭”离世的几年里，那个微博还是活的，依旧有很多的人慕名的去留言，去表达自己的一些困惑，仿佛，因为抑郁结束生命是一件值得效仿的事。是啊，每一条鲜活的生命的逝去都足以让我们惋惜，每一个有着“光环”的人物都足以让我们膜拜，可是，在惋惜与膜拜之间，请保留住自己。
在一段时间内，忧郁这个词让很多初高中生所模仿，在很多畅销书中，作者都在试图营造一个个孤僻的、沉默寡言的、很有才气的少年形象，也是因为这一部分图书的存在，我们看不到青少年该有的那份阳光，我们看到的，是彷徨的、无知的、暴力的、迷离的。
我们哪里错了吗？是啊，我们把精神食粮给错了啊！
但是，这一切与乔任梁的死没有多大关系，至少，在荧屏前的他是开朗的、积极的、向上的，可是，在他的成功的光环背后，是失眠与大量用药的恶性循环。有人说，娱乐圈是抑郁症的高发区，压力大、睡眠少、竞争大是幕后推手，从一例例的事故中都能找到佐证。可是，我们依旧能够找到，娱乐圈里那些生活的很淡然的并大众熟知的演员，对比开来，似乎“安贫乐道”是一个很好的解释。
所谓安贫乐道，并非是安于清贫，而是能够不被名利所左右，坚守自己的信仰，用精神世界的满足来丰富自己。对于事物的认知，是一个复杂的过程，其中榜样或者明星效应发挥了很大的作用，公众人物的一些举动在部分人心里会产生模仿效应，如同马赫主义的“思想形式”，片面的把大多数人承认的观点当做对的，却忽视了事物或真理的客观性。没有精神世界，即是如此，人云亦云，精神空虚。
是时候培植自己的精神后花园了。在各种心灵鸡汤充斥眼球的日子里，请保持阅读一本好书的习惯，也请我们的文化部门，能够向青少年推荐有价值的图书，向社会推荐有营养的鸡汤。“书中自有黄金屋”，如同李白那般的不得志，妨碍不了去洒脱成诗仙，这是因为，他在自己的精神世界中，得到了极大的满足。（王桂江）
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