女生如何对抗年龄焦虑？ 生老病死，人之常情，年龄不是一个人的问题，是所有人都会经历的。在这种无可更改的事上过分焦虑既没用，也不必要。衰老是不可控的一件事，不论我们做何种保养努力，衰老还是会顺其自然的发生。对于不可控的事，就放过它，也放过自己。

 

　　年纪大了，不再青春Q弹，那就接受皱纹斑点和松弛的脸，因为这是自然规律。

 

　　年纪大了，不再拥有旺盛精力，那就接受早睡，少蹦迪少矫情，争取别死太快。

 

 

　　年龄焦虑是很难消除的，可能你度过了30、40的年龄焦虑，到了70或许会因为年纪大，不能在广场舞上舞动粉色丝巾而焦虑。不同的年龄，有不同的焦虑。

 

　　重要的不是“你是多少岁的你”，重要的是“现在的你是什么样的你”。让该来的来，让该去的去，把注意力放在更有意义的事上。有的人三十岁开启养老模式，放弃自我，得过且过，过着所谓的老年人生活。有的人六十岁还孜孜不倦地认识世界、了解世界，保持着年轻的心，谁又会在意她的年龄？要学会接受每个阶段的自己，老也好丑也罢。打心底承认自己是正常人，自然规律无法避免，对于衰老，躺平任嘲，完美掌控自己的精神思想。

 

　　女性对抗年龄焦虑的最好的办法是思想上的成长。你不断在成长，越来越接近自己喜欢的样子，你肯定不会愿意和自己以前的生活交换。现在大部分女人为什么会年龄焦虑呢？本质上是年龄在增长，阅历和心智没有跟着增长。年龄焦虑的本质，对大部分人来说是，心智没有随着年龄相对应地成熟，吃不到年轻时的红利，而逐渐产生的一种失落感。

 

　　年龄不是问题，有问题的，是自己的心态。把年龄看作太重要的筹码，那是因为心里不够坚定，对自己不够有信心。等你有了能让自己过得不错的收入，有了自己愿意付出一生的爱好，有了阅过很多人后的淡定，有了对自己更清晰的认知…你会发现，年龄这东西，根本不是个值得探讨的问题。因为，讨论女生年龄问题的，往往都是别人，而不是自己。如果自己也跟着讨论和担忧，那只能证明自我不够强大，易被别人所影响，那这个本质，不是年龄问题，而是性格（心态）问题。在有限的生命里，最大限度地体现个人价值，活成真诚、真实的自我，是对抗年龄焦虑的好方法。庞淼