孩子的容貌焦虑大可不必
时间：2021-07-19 16:00 来源：川北在线 责任编辑：青青
容貌焦虑，是指在放大颜值作用的环境下，很多人对于自己的外貌不够自信。 2021年2月，中青校媒面向全国2063名在校大学生关于“相貌”问题的问卷调查，结果显示，近六成的人存在一定程度的容貌焦虑。 在成年世界的影响下越来越多的未成年也开始像大人一样烦恼自己不好看，花很大心思在自己的外貌上，更有甚者已经会计划攒钱要给自己做医美了，天天对着镜子里自己脸上身上的缺点较劲儿，觉得攒够了钱这里要改那里也要改，这是不正确的价值观。
对于陷入外貌焦虑的孩子，如果家长只是试图讲道理来解决，说你这样不吃饭会伤身体，或者那些护肤品没用，甚至说你长得很好看，并没有哪里不美，是无法改变孩子认知的。因为她做这些事情的目的是缓解自己的焦虑情绪，如果不让她缓解，她只会更加烦躁不安，可能会去想出更极端的方式去折腾自己。
必须向孩子传达多元的审美观，要在生活中多引导孩子从不完美的普通人身上看到美：可以说某个眼睛小的人目光格外有神，可以说某个微胖的人十分亲切可爱，可以说某个皮肤颜色深的人看起来很健康阳光，可以说某个上年纪的人格外优雅有韵味。趁着孩子的审美观还没形成，就让他学会用没有偏见和统一标准的心去看这个世界，看待每一个人，她对于美丽的态度和境界会更超然，也就不容易陷入焦虑。
必须弱化颜值对人生的作用，当然绝不是贬低或不承认颜值的作用。我们应该承认颜值有优势的事实，但是我们也要告诉孩子，颜值虽然有影响，但也是很短暂且有限的。当孩子被喜爱受欢迎，告诉她那主要是因为你为人友善而且礼貌。让孩子明白，一个人如果想要被周围的人喜欢或承认，主要还是要看她的性格人品和能力以及智慧，无论外貌是长得好看还是难看，时间长了都是无感的。
外在其实并不是生活的全部，希望每一个人可以自信起来，用乐观积极的态度去拥抱生活，要相信自己本身就已经很完美了。虽然这是个充斥着外貌焦虑的时代，还是愿每个平凡普通人，最终都能接纳和认同自己身体原本的样子：不完美，但很可爱。 王琨
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