帮助网瘾老人戒断网瘾
时间：2021-07-22 23:14 来源：川北在线原创（guangyuanol.cn） 责任编辑：毛青青
越来越多的老年人开始成为“低头族”。有关专业机构 发布的《2020老年人互联网生活报告》显示，全国或有超过10万名老人使用手机日均超10小时。刷短视频、刷朋友圈、打游戏……老年人痴迷手机的程度，已经引起儿女们的担忧。
老年人正确“触网”，有助于扩大老年人社会参与的广度和深度，享受社会发展红利；有利于老年人自我实现、自我表达，保持身心健康；能够让大众改变对老年人的刻板印象，促进社会和谐；在学习型社会背景下，老年人合理“触网”能够提升老年教育质量，真正实现老有所学、老有所乐。从数字鸿沟到“网瘾”老人，智能手机让老年人融入社会的同时，却又让他们沉迷其中。究其心理，还在于老年人缺乏现实中的价值感，需要从网上寻找精神补偿和寄托。
互联网是一把双刃剑，老年人活跃互联网的背后，其实也增加了网络诈骗的可能性，加重了社会治理的负担。除了容易受骗遭受财产损失，老年人对网络过分依赖，对自身健康也会产生较大负面影响。据了解，老年人眼表功能较为脆弱，长期看手机更容易带来眼部不适和病变。除了干眼、视疲劳等眼部疾病，长时间刷屏还易引发神经衰弱、肩颈腰背疼痛、食欲减退等健康问题。有医生表示，自己曾接待过多位因长时间刷手机而出现重影等症状的老年患者，经强制戒掉手机后病情才逐渐缓解。
关爱老年人，除了老有所养、病有所医，还要关心他们的内心世界。一方面，子女的也好，社会也罢，多些对老年人心理上的关心。干预、引导，教会他们安全、有节制地使用网络，做好防范诈骗、保护隐私的宣传；另一方面，相关部门也应加强监管，净化网络环境，加大对诈骗、违规获取用户信息、虚假宣传等不法行为的打击惩处力度，从技术手段和制度保障上，为老年人撑起网络保护伞。
老年人的生活中最不缺的似乎就是“时间”。如何打发无聊的时间？除了智能手机，谁还能填补这一空白？子女们与其担心老人放不下手机，不如自己先放下手机常回家看看，就像歌里唱的那样：生活的烦恼跟妈妈说说，工作的事情向爸爸谈谈。陪伴和沟通，才是帮助老年人戒断网瘾的良药。（沙旭）
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