2012年针对圣诞娱乐的调查显示，20~28岁的年轻人群希望在圣诞之夜与好友一起k歌和蹦迪；28~35岁的中年人群，希望能和朋友外出聚餐和party；35岁以上的人群，则希望能与家人一起吃一顿圣诞大餐。在节日party过后，也伴随着节日娱乐所带来的亚健康危害，近日，营养健康品牌安琪纽特正在携手天王郭富城上演补蛋热潮，改善节日娱乐亚健康。

     在20~28岁的人群中，工作和学习压力较大，在选择娱乐方式上，都希望能够彻底的释放下压力的娱乐活动，在对这部分人的调查中显示，他们在选择k歌和蹦迪的的时候，基本上都是通宵达旦，彻夜不归。然而舞池的绚烂加上DJ的呐喊叫嚣，使每个人兴奋到 点。然而，过度兴奋、激动都会刺激交感神经末梢和肾上腺髓质的分泌，导致血压升高，心率加快，心肌耗氧量增加，容易诱发心律紊乱、心绞痛和心肌梗塞，甚至造成猝死。当这种释放压力的娱乐活动后，他们大多还会有身体和肠胃不适、失落、焦虑、嗓子嘶哑等一些亚健康状况，并且不能马上适应学习和工作。而28岁以上的人群中，因为思想较为成熟，k歌和蹦迪这种娱乐方式的时间，他们基本设定在5个小时以内，这群人群中稍微有些亚健康状况，相对于20~28岁的年轻人群，圣诞等一些节日过后的亚健康状况较小。

   圣诞过后，出现亚健康状态的人群较多

    一方面是借节日释放压力，另一方面是节日party带来的亚健康危害。那么，怎样才能既能玩好，又能让身体免受这种亚健康的干扰呢？记者联系到营养学专家，专家根据节日前、节日中和节日后三个节点做以下几点建议：一、聚会前，提高自身免疫力。身体免疫力提高了，一些不利于健康的因素便不会轻易得逞；二、聚会中，party娱乐适可而止、量力而行。当在聚会过程中感觉身体有不适时，要马上停止，适当调节。三、聚会后，有针对性的进补，补充身体正营养。当聚会后，出现身体不适情况时，大多是因为身体中缺少了某些正营养成分，比如，维生素、蛋白质等。这些正营养可以通过食补来协调，也可以通过营养品来快速补充身体消耗。

    安琪纽特为圣诞亚健康“补蛋”

    据了解，在节日娱乐之后，身体疲劳，免疫力会下降，安琪纽特酵母蛋白粉中有大豆蛋白、乳清蛋白、酵母蛋白，三种蛋白完美结合，可以提供人体所必需的完整氨基酸群，而且酵母中含有完整的B族维生素，对于缓解疲劳非常有效，安琪纽特酵母蛋白粉也因此在众多人群中赢得较高的口碑。另外，安琪纽特在近日也开展爱心关爱活动，一场与天王郭富城携手的健康“补蛋”热潮正在火热上演，为圣诞亚健康“补蛋”。

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