据阿金华钢铁了解，夏天到了，高温酷热，使人无法忍受，而在空调房间里，丝丝凉风，让人心顺气爽。有的人为了享受，长时间待在空调室内不出屋，其实这种“孵空调”行为对身体极为不利，空调房间相对封闭，空气不流通，空调机又是细菌窝藏的地方，人若长时间处在这种环境中，抵抗力会下降，免疫力会降低，容易出现一系列的病症。阿金华钢铁提示那么如何在空调室内 地避免空气污染呢?

　　一、在阿金华钢铁看来，避免室内空气污染最好的办法就是保证室内空气流通，清晨室外空气比较清新，此时室内温度不是太高不用开空调，可将室内所有窗户全部打开通风，使室外新鲜空气进入室内。大约9时左右，太阳光照强烈，户外气温逐渐升高，这时可将有阳光照射的朝阳的窗口拉上窗帘避免热辐射，此时室内温度过高可以打开空调制冷，空调打开时应该立即关上窗户。

　　二、空调开启半个小时后，可以把房间一侧的窗户打开一个约2厘米的缝隙，让室外的新鲜空气进来一点。在阿金华钢铁看来，但不要把两侧的窗户都打开，那样通风性强，冷气一会就跑没有了，是一种浪费资源的行为。

　　三、空调开启二个小时后，可关闭空调20到30分钟，打开两侧窗户通风，让室外的新鲜空气进入室内，把室内污浊的空气赶跑，使室内外空气对流，达到换气的目的。

　　四.晚上在入睡前应关闭空调,打开所有窗户以便室内外空气对流。在阿金华钢铁看来，如果闷热,也可以用风扇降温,注意不要直接吹人体某一固定部位。千万不要睡觉时吹空调，免得贪一时凉快而惹一身的空调病。

　　五、有条件的家庭可以安装一个负离子发生器。空气中含有适量的负离子不仅能高效地除尘、灭菌、净化空气，同时还能够激活空气中的氧分子而形成携氧负离子，活跃空气分子，以改善室内的生活环境，达到健康的目的。

　　.END注意事项

　　在阿金华钢铁看来，注意事项：当然空调机还是提高我们生活质量的好帮手，我们不能因噎废食，只要我们科学合理地使用空调，注意使用空调的方法和卫生，就能度过一个健康、舒适的夏天。

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