晨练后适宜睡“回笼觉”吗 每日一题的问题
时间:2020-10-30 12:24 来源:优游网 责任编辑:凌君
原标题:晨练后适宜睡“回笼觉”吗 每日一题的问题
晨练后适宜睡“回笼觉”吗?想睡就睡、不适宜。这是支付宝蚂蚁庄园小课堂2020年10月29日每日一题的问题,很多人都有早期晨练的习惯,那么晨练结束后再睡回笼觉是否合适呢?下面就让优游网小编为大家呈上正确答案吧!
蚂蚁庄园10月29日每日一题答案
问题:晨练后适宜睡“回笼觉”吗?
想睡就睡
不适宜
答案:不适宜
晨练后适宜睡“回笼觉”吗?为什么不适宜?蚂蚁庄园10月29日每日一题答案
答案解析
晨练过程中人体血液循环变快,如果运动后上床休息会造成:静脉血管失去律动,回心血量减少,易造成心脑肺等缺血缺氧,不利于心肺功能恢复;运动产生的大量代谢废物如乳酸,淤积于肌肉、关节,易让人四肢酸痛等。
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