5.好心情
在旅游的路上,宝宝一旦做错了事,不能没完没了地训斥,否者宝宝会产生不愉快的心情,心情不好自然会引起全身各系统的一些微妙变化,如腺体分泌增加,自主神经紊乱,进而引起恶心、呕吐、头晕等症状。所以出游的时候一定要让宝宝保持好心情,减少晕车的发生。
6. 吃好饭
乘车前不要让宝宝吃的太饱、太油腻,也不能让他饿着肚子,给孩子吃一些可提供葡萄糖的食物。如果宝宝没有吃好,宝宝的胃中空虚,缺少能量的供给,加上一路颠簸,就很容易发生晕车。途中不要让宝宝吃零食,因为食物在胃中膨胀,容易使宝宝血液循环缓慢,从而影响脑部供血和供氧,也是导致宝宝犯晕的原因之一。
7.睡好觉
睡眠不足会影响宝宝脑部供血和供氧,有事也是导致宝宝晕车的原因。所以,出门前一天,一定要让宝宝早谁,早上起来才会精神倍增,精神好的时候晕车觉得几率就会大大降低。
8.勤锻炼
平时躲让孩子参加一些体育锻炼,加强前庭功能训练。可以抱着宝宝原地旋转。稍大的孩子可以带他们荡秋千、跳绳、做广播体操;在父母的扶持下,让孩子走高度不高的平衡木等。
投稿邮箱:chuanbeiol@163.com 详情请访问川北在线:http://www.guangyuanol.cn/