宝宝夜里睡不好 或许是因为这个!
时间：2016-12-08 13:30 来源：川北在线整理 责任编辑：沫朵
原标题：宝宝夜里睡不好 或许是因为这个!
新生儿用什么枕头好?这个小知识是很多80后父母都不知道的，以为漂亮的贵的就是好的。现在小编就教各位父母如何为自己的宝宝选择合适的枕头，让孩子睡眠质量大大提升。
一、枕头高度随宝宝年龄变化
宝宝的枕头的高度应该根据不同的年龄来进行调整，过高或过低都会影响呼吸通畅和颈部的血液循环，从而导致睡眠质量不佳。
(1)3个月时，可以选择1厘米高度的枕头
(2)7个月时，可以选择3厘米高度的枕头
二、枕头的大小与形状与头型相似
宽度应与宝宝肩膀宽度相等为宜，或稍宽一些。过于松软而大的枕头，则有可能使年龄小的宝宝发生窒息;另外，枕头与头部接触位置应尽量做成与头颅后部相似的形状。
三、枕套以吸汗透气质地为宜
枕套最好用柔软的白色或浅色棉布制作，易吸湿透气。宝宝容易溢奶、流口水或出汗，枕套需要经常清洗，所以购买时可以多买二个枕套备用。
四、枕头方便清洗
宝宝的枕套、枕芯是要经常洗涤和晾晒的。婴幼儿的新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合，易使一些病原微生物及螨虫、尘埃等黏附在枕面上，散发臭味，甚至诱发支气管哮喘或导致皮肤感染细菌。
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