什么是产后盆腔静脉曲张？ 关于产后盆腔静脉曲张你知道多少
时间：2017-02-26 14:35 来源：辣妈帮 责任编辑：沫朵
原标题：什么是产后盆腔静脉曲张？ 关于产后盆腔静脉曲张你知道多少
有妈妈说：自从生完孩子坐月子开始，我就各种小心翼翼，对自己各种护理，生怕一不小心落下什么病根。不过最近又听说了一个新词儿，叫做盆腔静脉曲张，真是防不胜防啊，产后的各种毛病实在太多了！
到底什么是产后盆腔静脉曲张？
盆腔静脉舒张是指盆腔内长期淤血，血管壁的弹性消失，血流不畅、静脉曲张的一种病变。
盆腔静脉曲张的妈妈们可能会出现腹疼痛、白带增多、恶露多等症状，有时还可能会出现尿频、尿急等膀胱刺激症状，或者出现痔疮等。
盆腔静脉曲张其实是一种较为常见的疾病，常见的发病年龄在30—50岁间，而二胎妈妈身上发生的几率要高于一胎妈妈。 不过即使是一胎妈妈，如果产后久坐运动少，经常出现便秘现象，也可能会出现盆腔静脉曲张的情况。
症状较轻者可以通过产后调理与体育锻炼缓解病情，而如果症状较重，则可能需要手术治疗。而是否盆腔静脉曲张最好不要随意猜测判断，要到医院进行检查，让医生判断病情轻缓。
实际，产后盆腔静脉曲张是一种很常见的病症，基本上每个新妈妈都可能遇见。但是通过改善日常生活中的习惯，从而避免盆腔静脉曲张。
1、防止便秘：产后要多吃新鲜蔬菜与水果，食物要做到稀软。如果已经便秘，早起喝一杯温蜂蜜水，能帮助减缓便秘症状。
2、缩肛运动：站、坐、行的时候，只要有空便可以将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复循环。每次做50次左右。
3、按摩腹部：如果确诊为盆腔淤血，可以每日用手掌在下腹部作正反方向圆形按摩，并同时在尾慨部进行上下来回按摩，一日2次，每次10——15遍。
4、产后1-2天注意卧床体息：产后不要长时间的下蹲、站立、坐，一感觉身体不舒服最好卧躺。卧床时，采取侧卧位。在有可能的情况下，卧床可采取头低脚高位。
5、预防运动：手扶着桌边或者床边，双脚并拢做下蹲、起立运动、每天两次，一次做5-10遍。
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