抚触的好处，不仅是给孩子更好的健康，更重要的是培养亲子的感情。小么至今还记得给孩子做抚触的时候，孩子咯咯笑着动动小手、动动小脚的可爱样子。

　　其实那个幸福的时刻，快乐的不只是孩子，还有爸爸妈妈。

　　那么，如果你想学，那就做好准备，一起来看看吧！

　　抚触前的准备：

　　环境准备：室温25-28℃，关门窗，室内应安静、清洁，播放一些柔和的轻音乐，有助于婴儿放松。

　　用物准备：婴儿衣服、纸尿裤、大浴巾、小毛巾、抚触润滑油。

　　操作者准备：取下手表或饰物、更换抚触服或系围裙、修剪指甲（以免损害婴儿皮肤），洗净并温暖双手。

　　婴儿准备：裸体，采取舒适平仰卧体位。

　　抚触的具体操作

　　抚触顺序：头部-胸部-腹部-上肢（手指、手掌）-下肢（脚掌、脚趾）-背部。

　　【头部】

　　1. 两手拇指指腹从眉间向两侧滑动。

　　2. 两手拇指从下颌上、下部中央向外侧、上方滑动，让上下唇形成微笑状。

　　3. 两手掌面从前额发际向上、后滑动至后下发际，并停止于两耳后乳突处，轻轻按压。

　　【胸部】

　　两手分别从胸部的外下方（两侧肋下缘）向对侧上方交叉推进，至两侧肩部，在胸部划一个大的交叉，避开宝宝的乳头。

　　【腹部】

　　食指中指依次从宝宝的右下腹向左下腹移动，呈顺时针方向画半圆，避开脐部。

　　【四肢】

　　两手从宝宝腋窝至手腕轻轻滑行，并在滑行的过程中从近端向远端分段挤捏。然后拇指指腹从宝宝手掌面或脚跟向手指或脚趾方向推进，并抚触每个手指或脚趾。

　　对侧及双下肢的做法相同。

　　【背部】

　　1. 婴儿呈俯卧位，两手掌分别于脊柱两侧由中央向两侧滑动。从肩部处移至尾椎。

　　2. 以脊柱为中线，双手由上至下滑动。

　　手法力度：皮肤微微发红，则表示力度正好；如果皮肤不变颜色，则说明力度不够；如果做两三下皮肤就红了，说明力量太强；随着宝宝年龄增大，力度应有一定的增加。

　　抚触秘诀：

　　眉头下巴额两边，宝宝微笑到永远；

　　胸部交叉又循环，腹部顺势轻柔按；

　　捏挤搓滚小胖手，摸摸掌心提指尖；

　　背上分分又合合，妈妈爸爸爱满满。

婴儿抚触的3个常见误区

　　误区1：抚触仅仅是为了促进宝宝的发育，忽略了父母参与的重要性

　　目前很多父母已经了解了抚触对婴儿的好处，如促进宝宝的发育、提高宝宝免疫力、改善宝宝消化功能等等。但是随着月嫂、早教机构、婴儿游泳机构等广泛开展婴儿抚触工作，越来越多的父母将宝宝的抚触交给了别人，却忽略了抚触带给父母的好处。

　　因为只有父母亲自抚触宝宝，才能提高对宝宝的观察力，才能更有信心，才能增进与宝宝的沟通，舒缓父母和孩子的压力。通过皮肤和皮肤的接触，才能让宝宝感受到父母的爱，产生安全感，促进良好亲子关系的建立。

　　误区2：抚触忽略了宝宝的状态

　　宝宝有六种状态，包括哭、浅睡眠、深睡眠、安静觉醒、活动觉醒、瞌睡。只有当宝宝在觉醒快乐的状态下做抚触，才能取得最好的效果。孩子哭了、饿了、困了、睡了，都不要为宝宝做。婴儿的最基本生理需求应该首先满足，这是很重要的，只有当宝宝心情愉快时，做抚触的过程对宝宝和父母才是一种享受，才能实现抚触的各种好处。

　　误区3：抚触成为一种机械地操作

　　抚触的过程，是情感交流的过程，是给宝宝带来安静、舒适的过程，因此抚触的重点不是怎么操作，更不是千篇一律的从头到脚的过程。抚触要创造温暖舒适的环境，要从宝宝和父母最能放松的姿势开始，所以要从宝宝最喜欢的姿势开始，可以是抱着、躺着或趴着。大多数宝宝更接受轻轻地从手脚开始，再到四肢、胸背，最后到颜面。

婴儿抚触注意要点：

　　1. 温暖、放松、舒适的环境非常重要，可以播放舒缓的音乐。

　　2. 选择宝宝精神充足，刚睡醒，不饿不累的时候。

　　3. 抚触前务必洗手，保证指甲修剪整洁、摘掉戒指等可能对孩子造成伤害的饰品，并在抚触前让双手处于温暖状态。

　　4. 宝宝拒绝时，就停止抚触。

　　5. 严重疾病时不要抚触，如果是轻微症状可以抚触，但不要受凉。

　　6. 不一定从第一次就要将所有部位都做完。可以随着父母熟练程度的提高和宝宝适应情况的改善循序渐进的完成。

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