屁股大好生养？ 别逗了 骨盆才是关键！
时间：2017-08-19 14:14 来源：么么亲子网 责任编辑：沫朵
原标题：屁股大好生养？ 别逗了 骨盆才是关键！
“屁股大好生养”这句话你一定没少听，做女人好辛苦，除了要比颜、比脑子、比学历、难道还要比屁股？就连范冰冰也曾被李晨大尺度夸屁股大好生养，应该还不错。
那真的是这样吗？屁股大就一定好生养吗？我们现在就来正解一下“屁股大小”和“生育男女”那缠绕了千年的神话。
屁股大好生养？骨盆才是关键！
屁股大好生养，这句话潜在的逻辑是：因为屁股大，所以骨盆大，因为骨盆大，所以好生娃，少遭罪。这个逻辑推演，还真简单粗暴！
事实上，生孩子，盆骨形状有很大影响。骨盆出口大、形状宽而浅才能好生养。女性骨盆如果是宽而浅的话，就利于胎儿通过。但并非所有孕妈妈骨盆的形状均如此，有的孕妈妈骨盆深而窄，骨盆前后径相对长，而横径相对较短，胎儿就不易分娩出来。
而骨盆的内部形状，从外观上都是看不出来的，屁股比较大或下半身比较宽的人，有些并不是骨盆大，反而是脂肪比较多。所以，并不是屁股大的人就一定好生、会顺产。
屁股大不等于骨盆大
自然分娩时，骨盆是胎儿的必经通道。一定程度上说，骨盆的大小与形态影响着孕妇分娩的速度及顺利与否。
骨盆大的女人在生产时好生，而且不会特别累，生产速度也快。但是屁股大并不代表骨盆大，也有可能是脂肪多。
有些人看着屁股不大，可是她骨盆比较大，生产时比较方便；可是相反的，有些人看着屁股大，可是她的骨盆却不大，所以生产起来不但不会很顺利，而且可能会难产。
所以“屁股大好生养”只是一句打趣的流言，并没有太多科学道理。
警惕！3个坏习惯毁掉骨盆
知道了骨盆的重要性，想要拥有好的骨盆，这些坏习惯要尽快改掉。
1. 常穿高跟鞋
女性比较爱美，常常穿着高跟鞋，除了增加身高外，还能在站立或行走时显得更有风采。可是，人体工程学专家研究发现，高跟鞋会给踝骨和膝盖增加负担，容易使腿和骨盆的肌肉疲劳。
所以，尽量不要经常穿高跟鞋，如果实在需要就选择3厘米左右的高度，穿着走路不要超过2小时。
2. 常跷二郎腿
很多人坐在椅子上，会习惯性地跷二郎腿，觉得这样比较舒服。但是跷二郎腿时，由于骨盆和髋关节长期受压，容易酸疼，长此以往，骨盆就在不知不觉中歪斜，还有可能出现骨骼病变或肌肉劳损。
因此，长期坐着的女性最好保持正确的坐姿，腰部挺直，膝盖自然弯曲，保持双脚着地。
3. 习惯跪坐在地板上
坐在地板上比坐在椅子上更容易导致女性骨骼发生扭曲，特别是两腿向外弯曲的跪坐方式，很容易使骨盆发生变形。有这个习惯的女性，赶紧改掉吧！
小么说说：骨盆只是影响生产的一项重要因素，除了骨盆，自然分娩还受其他因素的影响，比如胎儿大小、产力及孕妈心理因素。所以想要顺产，孕妈在除了需要控制饮食，同时锻炼阴道、肛门括约肌和盆底肌肉收缩力，并进行散步、广播操和游泳等有氧运动，保持轻松愉快心情，会让分娩更顺利哦。
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