你一定听过这样的传言：屁股大，好生养；屁股大生男孩，真的是这样么？做女人好辛苦，除了要比颜、比脑子、比学历、难道还要比屁股？......

　　谣言：

　　屁股大好生养，这句话潜在的逻辑是：因为屁股大，所以骨盆大，因为骨盆大，所以好生娃，少遭罪。这个逻辑推演，还真简单粗暴！

　　真相：

　　事实上，好不好生要看骨盆内的宽度及斜度，骨盆的出口要比较宽，这些从外观上都是看不出来的，屁股比较大或下半身比较宽的人，有些并不是骨盆大，反而是脂肪比较多。所以，并不是屁股大的人就一定好生、会顺产。

　　所谓的好生养，其实说的是顺产的难易度，顺产难易与否是要看骨盆内的宽度及斜度，骨盆的出口要比较宽，这些从外观上都看不出来。

　　所以，一般人所说的屁股大，通常只指肉眼看到的外在臀部大小。臀部所包覆的有骨盆的骨组织和软组织；骨组织是我们常说的骨架，而软组织就是脂肪。如果孕妈妈臀部脂肪肥厚，那对顺产分娩非但没有任何帮助，甚至有负面影响。所以，并不是屁股或下半身大的人就一定好生、会顺产。屁股大的女人也许只是脂肪比较多而造成的视觉误区。

　　由于女性的骨盆及每一骨盆之平面的变化极大，要将骨盆做硬性的分类实不可能。为了实际上的需要，依照骨盆入口的形态，我们可将骨盆分为：

　　1.女式，即圆形或横卵圆形。

　　2.男式，即心脏型或楔型。

　　3.类人猿式，即长前后卵形。

　　4.扁平式，即横卵圆形，但前后径很短。

　　这四类的骨盆对分娩的影响，以“女式”及“类人猿式”较有利于生产。“男式”及“扁平式”都不利于阴道式生产。上述4种骨盆基本类型是理论上分类，临床所见多是混合型骨盆。

　　当然，骨盆的形态无法由肉眼透视，除非有明显的畸形。因此孕妈妈怀孕后一定要做产前检查，实际测量骨盆的大小，以便选择最适合的分娩方式。不要仅仅凭借肉眼对臀部的观察来判断生产难易程度！同时还要做好下面几个方面：

　　1.孕期合理饮食，控制体重：不要以为肚子里有个娃娃，自己吃的饭就应该是“两人份”。吃的多不一定吃的对，营养需要均衡，食物种类需要多样化。体重孕早期增长1-2kg，孕中期和晚期增长10-12kg的范围是正常的。

　　2.身子再慵懒也要坚持运动：坚持运动锻炼，不仅能控制体重，还能增强体力，使关节、韧带松弛柔软，生孩子时会少受很多罪。适当即可，散步、游泳，避免跌倒、跳跃，每天半小时到1小时就行。

　　3.孕晚期胎位不正要调整：如果分娩时宝宝屁股朝下，医生是会建议剖腹产的。孕早期有这种情况还能指望宝宝自己转过来，第32周以后，宝宝成长迅速，羊水减少，胎位不好矫正了。

　　4.生宝宝时心态要好：备孕期一切都照顾得很得当，分娩时就不需要过分担心。紧张、焦虑反而影响宫缩、宫口扩张，拖延时间更难受。

　　5.注意年龄问题：年龄越大，产道的关节就越硬，不容易扩张，子宫的收缩能力和阴道的伸张力也会变差，容易难产。而且大龄产妇出现高血压、糖尿病的概率也是很高的。尽可能在35岁前生宝宝。

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