正常的胎动是怎样的？ 晚期胎动和宫缩你一定要分清！
时间：2018-08-29 19:53 来源：今日头条 责任编辑：沫朵
原标题：正常的胎动是怎样的？ 晚期胎动和宫缩你一定要分清！
正常的胎动是怎样的?在日常生活中，怀孕是非常辛苦的事情。根据胎动，可以判断孩子的健康状态，很多人分不清胎动和宫缩，接下来小编为大家介绍孕晚期胎动和宫缩区别!
正常的胎动是怎样的
胎动的次数
白天12小时内，平均大概为30——40次。
但因为胎宝宝生长的不同时期、胎宝宝不同生理状况、昼夜不同时间，胎动会发生一定的变化。早期胎动频率快，时间短;随着胎龄增加，胎动频率相对减慢，每次胎动时间延长。孕20周，胎动可达200次/天;孕29周，胎动可达700次/天;孕38周，胎动又减少到200多次/天。
胎动的周期性
孕中期不是很明显，孕末期，由于胎宝宝睡眠周期比较明显，胎动的周期性也比较明显。上午胎动比较均匀，下午胎动最少，晚上胎动最多。
胎动的规律
每个孕妈妈计数胎动的方法、对胎动的感觉存在着差异性。孕妈妈的生活规律不同，胎宝宝的运动幅度和频率、生理周期等都不尽相同，所以，每位孕妈妈都应该找出自己胎宝宝的胎动规律。
记录胎动的时间
从孕28周开始记录胎动，每周记录一次。从孕32周开始，每周记录胎动两次;从孕37周开始，每天计数胎动一次。
胎动的计数方法
每天早、中、晚在固定的时间计数胎动。如每次都是在早八点、午十三点、晚19点时，都是在三餐前，都是采取左侧卧位，躺下休息5分钟后开始计数胎动，都是计数1小时的胎动。
胎动的量化指标
1、孕妈妈并不能感觉到所有的胎动
2、白天周围环境比较嘈杂，孕妈妈感觉胎动的次数要比实际的胎动次数少。
3、躺着时，腹壁和子宫肌肉相对松弛，孕妈妈能感觉到更多的胎动。
4、孕妈妈紧张或生气时，体内儿茶酚胺分泌增多，胎宝宝受到过多儿茶酚胺的刺激，胎动次数会有所增多。
5、胎宝宝睡着时，胎动次数减少;胎宝宝醒着时，要充分考虑到这些因素的影响，才能客观地评价胎动正常与否。
孕晚期胎动和宫缩区别
很多妈妈们在孕晚期会有胎动现象，有时候妈妈们会分不清到底是胎动还是宫缩，因此会出现紧张情况，担心如果是宫缩的话，会是流产征兆。
孕晚期胎动腹部会有胀感或者紧绷感，这种感觉是局部的，并不是整个腹部都有腹胀感。但是如果孕妇感到整个腹部都有腹胀感，并且这种感觉时有时无，那么就很可能是宫缩，而不是孕晚期胎动，宫缩次数过多的话，孕妇需要及时到医院做检查才行。
孕晚期胎动减少正常吗
有的孕妇在孕晚期会发现胎动现象比之前有所减少，很担心宝宝是否发育不正常，有什么问题出现。从怀孕第七个月开始，孕晚期胎动会比之前有所减少，但是妈妈们要注意胎动的次数，孕晚期胎动次数如果减少太多的话，属于不正常，需要到医院做胎心监测。
孕晚期胎动一般会有固定时间，妈妈们早上、中午、晚上最好数一下胎动的次数，每小时的胎动次数不少于三次，胎儿的发育基本上没问题。
孕晚期胎动异常怎么办
孕晚期胎动如果有异常的话，妈妈们不要过于紧张，可以静下心来，仔细观察胎动到底有哪些异常处，如果异常严重的话，就要及时到医院做检查。很多时候是妈妈们自己过于紧张，而误以为胎动异常。
孕晚期胎动的强度会减弱，妈妈们不必过于紧张，只要观察宝宝的胎动次数是否正常即可。妈妈们最好每天的早、中、晚都数一下宝宝的胎动次数，每次的次数不少于5次就属于正常。在孕晚期妈妈们要保持一个良好的心态，饮食也要清淡，这样才更有利于宝宝健康发育。
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