你好,欢迎来到川北在线
微信
腾讯微博
新浪微博
给宝贝这么吃鸡蛋 大大增加宝宝智商
时间:2018-10-11 17:50   来源:育儿网   责任编辑:沫朵
  原标题:给宝贝这么吃鸡蛋 大大增加宝宝智商
 
  鸡蛋是我们生活中最常见的食物之一,宝宝的成长之路更是离不开鸡蛋.从宝宝四个月时,妈妈就可以适量给宝宝喂食蛋黄。不过,你知道鸡蛋怎么吃能让宝宝更聪明吗?

  鸡蛋最适合宝宝的吃法
 
  在鸡蛋的各种烹饪方法中,煮鸡蛋可以百分之百地保留营养,所以煮鸡蛋才是最佳吃法。但是对于婴幼儿来说,鸡蛋最佳的吃法却并不是煮,而是制作成蒸蛋羹、蛋花汤。蒸蛋羹、蛋花汤可以使鸡蛋中的蛋白质松解,更易于宝宝吸收。
 
  妈妈可以取1/4熟鸡蛋黄,冲调在开水或米汤里给宝宝食用,也可以在煮沸的牛奶中,打入蛋黄顺时针搅拌,慢火熬成蛋奶羹,用汤匙喂给宝宝食用。使用蛋黄后,妈妈应该观察宝宝的大便情况,如果没有腹泻,可适当增加宝宝蛋黄的摄入量。
 
  婴幼儿吃鸡蛋的禁忌
 
  1.宝宝发烧时不宜吃鸡蛋
 
  宝宝发烧时不能吃鸡蛋,这是因为鸡蛋中的蛋白也会产生热量,宝宝本身发热这种额外的热量,会让宝宝更有负担,导致病情康复减慢。
 
  2.鸡蛋不能当主食
 
  在生活中有很多妈妈非常喜欢给孩子喂食鸡蛋,他们认为多吃鸡蛋,对孩子的健康有益无害。但是鸡蛋虽好,也不能大量食用。如果每顿饭都给孩子吃蛋类食品,孩子娇嫩的胃肠道由于消化酶分泌量较少,很容易导致孩子出现消化不良引起腹泻,极大的加重了孩子的肠胃负担。

  3.六个月之前的宝宝不宜吃蛋清

  蛋清很容易引起婴幼儿过敏,所以给孩子喂蛋白最好的时间是一周岁以后。而六个月之后,宝宝就可以开始吃蛋黄了,食用过蛋黄之后,家长应仔细观察宝宝的反应,一旦出现了任何过敏症状,都应立即停食。

  4.鸡蛋应彻底熟透后再给宝宝食用

  没有熟透的鸡蛋,其中依然有存活的细菌,所以鸡蛋如果没有熟透,切忌给宝宝食用。正常情况下,煮鸡蛋七分钟,熟透,煎蛋三分钟可熟透,其中的细菌会被杀灭,彻底煮熟的鸡蛋还会使蛋白质结构更加松散,宝宝娇嫩的肠胃更容易吸收。

   投稿邮箱:chuanbeiol@163.com   详情请访问川北在线:http://www.guangyuanol.cn/

川北在线-川北全搜索版权与免责声明
①凡注明"来源:XXX(非在线)"的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。
②本站所载之信息仅为网民提供参考之用,不构成任何投资建议,文章观点不代表本站立场,其真实性由作者或稿源方负责,本站信息接受广大网民的监督、投诉、批评。
③本站转载纯粹出于为网民传递更多信息之目的,本站不原创、不存储视频,所有视频均分享自其他视频分享网站,如涉及到您的版权问题,请与本网联系,我站将及时进行删除处理。



图库
合作媒体
IT袋 绿植迷 金宠物 领啦网
法律顾问:ITLAW-庄毅雄律师