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拒绝小四眼!护眼高招 让宝贝远离近视
时间:2021-07-28 22:08   来源:育儿网   责任编辑:沫朵

川北在线核心提示:原标题:拒绝小四眼!护眼高招 让宝贝远离近视 现在戴眼镜的孩子越来越多,让人心疼。作为家长,一定要做好预防工作,帮助孩子保护好眼睛。那么,家长该如何帮助孩子预防近视呢? 孩子为什么会近视 导致孩子近视的原因有很多,如父母遗传、用眼过度、睡眠时间不足、早


  原标题:拒绝小四眼!护眼高招 让宝贝远离近视

  现在戴眼镜的孩子越来越多,让人心疼。作为家长,一定要做好预防工作,帮助孩子保护好眼睛。那么,家长该如何帮助孩子预防近视呢?

  孩子为什么会近视

  导致孩子近视的原因有很多,如父母遗传、用眼过度、睡眠时间不足、早产、低体重儿、眼轴发育过长等。

  若发现孩子出现近视症状,要及时带他去医院检查,以了解他是真性近视还是假性近视。

  真性近视与假性近视

  孩子平时用眼过度或者不注意眼部的卫生,就会导致眼球前后径变长,光线进入眼球后焦点落在视网膜前无法形成清洗图像,这就是真性近视。孩子患上真性近视,需佩戴眼镜进行矫正。

  假性近视是功能性近视,当孩子用眼过度时,就会导致的睫状肌持续痉挛,出现看不清楚物体的情况。如果不及时缓解,会导致眼轴变大,有可能会发展成真性近视。孩子患有假性近视,日常生活中要减少用眼的次数,经常做眼保健操,可以使视力恢复正常。

  预防近视的4个小妙招
 
  1.营造良好的生活环境
 
  保持室内适当充足的光线有利于保护孩子的视力,不要让孩子在过亮或过暗的环境中看书学习。另外,要要控制孩子看电视的时间和观看距离。
 
  2.带孩子外出参加体育锻炼
 
  父母要经常带孩子到室外呼吸新鲜的空气,参加体育运动。比如,和孩子一起打羽毛球,可以让他快速转动眼球,对保护视力很有帮助。
 
  3.保持饮食营养均衡
 
  家长不要让孩子养成挑食的坏习惯,日常饮食一定要注意营养的均衡。建议大家多给孩子吃新的鲜水果和蔬菜,尤其是富含维生素C的果蔬。多补充维生素,对于眼睛是有一定的帮助。
 
  4.看书学习时保持正确姿势
 
  孩子看书学习时,家长要让他保持正确姿势,注意眼睛和书本的距离。另外,在学习之余要督促孩子做眼保健操。

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