夏秋交替之时，早晚温差变得越来越大。面对这种天气，大人都很容易生病，更别说抵抗力低的孩子们了。那么，家长该如何帮助孩子平安健康地度过季节交替期呢？今天育儿网小编给大家分享幼儿秋季保健的相关知识，各位父母快来学一学。

　　早晚要多穿一件外套

　　秋天的天气特点是：早晚凉、中午热。

　　为了让孩子身体更健康，可以让他进行 “春捂秋冻”。这里指的“秋冻”就是让他少添衣服，这样有助于预防感冒。

　　对于体质较差的孩子而言，秋天穿衣一定要注意“三暖”，也就是做好背部、腹部和手脚的保暖。入秋后，父母要让孩子穿上袜子，以免脚着凉。

　　保持适量的户外锻炼

　　秋天天气晴朗，风和日丽，非常适合带孩子外出锻炼身体。孩子经常参加户外活动，不但可以呼吸到新鲜空气，还可以提高身体免疫力，促进新陈代谢。

　　有的妈妈吐槽：“孩子上幼儿园后经常生病，肯定是幼儿园有问题。”事实上，宝宝经常生病不完全是幼儿园的问题。孩子年纪小，存在一定的个体差异，因此需要家长的悉心呵护。

　　经常带孩子参加户外体育锻炼，适当消耗体力可以增加食欲，提高睡眠时间和质量。再说秋天是长身体的黄金期，多参加运动有利于身体发育。

　　3.感冒

　　夏秋交替之时，气温变化频繁，一天之中有较大温差，再加上孩子活动量大，特别是3岁以下孩子血液循环系统和体温调节系统还没有发育成熟，很容易发生中午受热、早晚受凉的现象，引发流涕、咳嗽、发烧等感冒症状。

　　4.腹泻

　　秋季腹泻由轮状病毒感染引发，有很强的传染性。在秋季腹泻的高发期，家长不要带孩子去人员密集场所，不要和患有腹泻的孩子有接触。

　　如果孩子感染轮状病毒引发腹泻，一定要注意给他补充水分和电解质，千万不要盲目给他服用抗生素。

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