育儿小课堂 季节交替怎样预防宝宝生病？
时间：2023-03-31 22:06 来源：爱秀美 责任编辑：沫朵
原标题：育儿小课堂 季节交替怎样预防宝宝生病？
宝宝摆脱妈妈的身体来到这个世界上但由于宝宝对外界的适应及其宝宝的免疫力和抵抗力都比较低没有真正的发育好，所以在季节交替时候很容易受到凉气侵入身体，同时春夏交替也是病菌最为活跃的时节，宝宝很容易受到病菌侵袭。因此在这个春夏交替的时节，很多宝宝都容易出现感冒的状况。所以咱们月嫂就对于三岁宝宝身体发育的特征来跟大家聊聊季节交替怎样做好身体防护措施。
1、保证充足的睡眠
春天不仅是万物生长的季节，也是宝宝身体发育生长的绝佳季节，保证孩子有着充足睡眠，不但能够让孩子身体各个部位都在 的情况。而且还能够提高抵抗力。降低生病的可能。
2、加强户外锻炼
尽管春季是病菌最为活跃的阶段，但是每天也要适度的让宝宝外出活动。同时屋内也要每日通风一个小时左右，维持室内空气的清新。同时锻炼不但可以让宝宝释放大量的精力，夜里睡个好觉。而且还能够增强小孩自身的免疫力。并且通过户外阳光的作用还能促进身体对钙的吸收。因此每日的适度的外出对于孩子来说是有很大的益处的。
3、保暖
尽管现在是春夏交替，可是早晚时候的天气还是挺凉的，而这个时候的天气是很容易让人遭受冷空气的侵入。因此保暖在这时候是很重要的，所以这个时候尽可能给宝宝多穿一点，在气温热的时候在脱掉。因为已经停止采暖，因此在晚上睡觉的时候也要注意室内的温度，毕竟孩子晚上睡觉不老实，踢被子，容易着凉。
4、营养搭配
好的身体是需要有足够的营养支持的，因此在给宝宝分配饮食的时候一定要组合合理，尤其是这时候，更加的必须明白小孩的食谱，例如：红萝卜、鸡蛋等都含有大量的营养来提升孩子的免疫力。使身体更为健壮健康。
春夏交替不但小孩容易生病，大家成人一不小心也会容易中招，因此在做好宝宝预防的同时也要做好大家成人的预防，假如家人有人感冒了病了，那么就要不要触碰小孩了，以防小孩也被传染上，自然不论是我们大人还是小孩，一旦出现感冒的征兆就一定要做好预防。同时如果各位母亲有什么问题也都可以咨询我们月嫂哦！
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