孩子咳嗽的时候，医生都会建议如果不严重，可以适量喝一点蜂蜜，但很多家长也听过，传统中一直认为能止咳的冰糖雪梨其实并不能止咳，两个都是甜的，为什么蜂蜜有效果，冰糖雪梨却不被推荐呢？

　　不推荐冰糖雪梨，主要是梨子中并没有发现任何可能缓解咳嗽的成分，如果有，那直接吃梨子就好了，干嘛要费劲去煮成糖水呢？

　　而很多家长觉得吃了冰糖雪梨后有效果，可能是因为冰糖雪梨里水分含量多，孩子吃的时候口感比较好愿意吃。大量温热的水分也会缓解喉咙的不适感，起到安慰的作用。

　　推荐咳嗽的时候吃些蜂蜜，是因为在国外有这方面的临床研究，并得到了证实。

　　这其中的原因，可能是蜂蜜比较黏稠，可以提供更持久的甜味刺激和粘液保护层，而甜味刺激可能在一定程度上降低孩子咳嗽时咽喉部的敏感程度，从而缓解对呼吸道的刺激，减少咳嗽反射，从而减轻咳嗽的频率。另一方面，糖能让唾液和呼吸道黏液分泌的更多，有了唾液和呼吸道黏液的滋润，对呼吸道能起到更好的润滑和舒缓作用。

　　而且蜂蜜的成分更为单一，安全性也更高一点，更适宜在咳嗽的时候缓解症状。

　　所以在孩子咳嗽严重的时候，吃小半勺或者一小勺粘稠的蜂蜜，是可以起到一些缓解作用的。但1岁内的小宝宝就不要吃了，可能会引起肉毒杆菌中毒。

　　家长也要注意一下，孩子咳嗽的时候，精神状态好，没有特别严重的不适感，可以食用蜂蜜缓解症状。但如果精神状态不好，且咳嗽时间长，要及时就医。

　　给孩子吃蜂蜜，家长还有一个担忧就是吃了甜食，会不会导致孩子痰多，因为感觉孩子有时候吃了太多甜的东西之后，后来就会呼噜呼噜的，好像有痰。

　　但事实上，痰液的产生是呼吸道黏膜受损造成的。而食物经过口腔咽喉进入胃部，不会进入呼吸道。所以，甜食不会造成痰多的情况。

　　但是不排除有的甜食中含有使人过敏的成分，从而会引发孩子呼吸道不适，产生痰多的情况。

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